孕晚期必看！真假宫缩分不清？一次说清楚 到了孕晚期，很多准妈妈可能会发现走路时子宫会突然变硬，别担心，这其实是正常现象。停下来休息一会儿，它就会自己缓解了。 但你知道吗？宫缩也分真假哦！真正的宫缩是子宫的规律收缩，通常在预产期临近时出现，伴随着腰背部的不适和疼痛感，而且越来越强，持续时间也越来越长。 而假性的宫缩就不同了，它一般在孕28周左右开始，不规律，间隔时间也很长，通常只在下腹部有感觉，休息后就能停止。所以，如果你在走路或活动时，感觉有几下短暂的宫缩，然后又消失了，那就不用太担心，可能是假性的呢！ 要记住哦，真正的宫缩一旦开始，是不会轻易停止的，也不会被镇静药物所干扰。所以，如果你感觉到了明显的、越来越强的宫缩，那就可能是宝宝要跟你见面了呢！