最近控糖早上空腹越来越高，早上空腹都6.0了，都不知道怎么办了，姐妹们你们都是怎么控的，我都愁死了
来自中山市
热门评论(13)
涂俊俊
小心点吧，这个时候如果血糖太高的情况下，还是需要注意一下饮食，千万不要去吃太多甜的。
2024-11-18 13:45:17 · 来自南宁市
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开心每一天930
这个时候看一下身体情况是有点偏高的，所以一定要控制一下饮食才可以的。
2024-11-18 13:10:25 · 来自南宁市
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小妙2015
控糖早上空腹的血糖值应该在5.1以下，含糖量高的食物，精细类的主食是不能多吃的
2024-11-04 05:50:46 · 来自北京市
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团团圆圆满满
控制饮食，多吃杂粮，水果含有糖分的食物尽量不吃，我也血糖高，过两天也要去查血糖了
2024-11-04 04:08:10 · 来自南京市
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小兔子乖乖111
这个要多喝水的哦，另外这个血糖高呢，汤水就尽量不要吃了。。。
2024-11-04 01:23:01 · 来自广州市
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雨婷心语
有时候前一天吃的水果糖分高也会影响，你注意下水果的糖分摄入。
2024-11-03 23:34:41 · 来自中山市
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妇产科值班医生
空腹血糖6.0已接近正常范围上限，对于控糖，建议采取综合措施：调整饮食结构，减少高糖、高脂食物摄入，增加膳食纤维；规律运动，如散步、瑜伽等，有助于提高胰岛素敏感性；保持充足睡眠，避免熬夜；监测血糖变化，记录饮食和运动情况，以便找出影响血糖的因素。若持续升高，建议线下就诊，遵医嘱调整控糖方案。
2024-11-03 23:33:03 · 来自广州
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星光小鹿
可能是你晚餐吃太晚了或者吃得多，试试早点吃，量少点，看看空腹血糖会不会下来点。
2024-11-03 23:32:40 · 来自长春市
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小仙女Zoe
别担心，我刚开始也这样，后来我发现晚餐后散步真的挺有用的。
2024-11-03 23:31:38 · 来自广州
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90媛姐儿
那确实挺高的，超过5.1都很高的吧？那你还是要自己听医生的建议比较好的
2024-11-03 23:31:38 · 来自重庆市
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