宝宝菜系｜今日份秋冬辅食清单 轩妈食堂开饭啦！ 今天分享的3道辅食，既养脾胃又好吃，而且都超级简单易上手！新手妈妈都不用愁哦～❤ 快一起来试一试吧！ 1️⃣山药蒸鱼排 1. 准备食材：铁棍山药30克，蛋清半个，鳕鱼50克，胡萝卜20克，玉米淀粉5克。 2. 将鳕鱼、蛋清和山药，用料理棒绞肉杯搅打成泥。 3. 胡萝卜焯水剁碎。 4. 肉泥中加胡萝卜碎，淀粉搅拌均匀。 5. 放入碟子里铺平，冷水上锅蒸15分钟。 6. 出锅划刀口，滴辅食油即可。 2️⃣葱花胡萝卜小花卷 1. 准备食材：面粉200克，水110克，酵母2克，胡萝卜20克，葱花20克。 2. 面粉中加水和酵母，放入厨师机中。 3. 涂一层核桃油，撒盐、胡萝卜、葱花碎，在1/3处对折，再对折包好捏紧。 4. 切成小条，底部压扁，翻过来底部朝上，向上卷起，小花卷就做好啦！ 5. 放入锅中，盖盖子醒发50分钟左右，开火蒸12分钟焖3分钟即可。 3️⃣无蛋版土豆饼 1. 土豆切片上锅蒸熟，压成泥，放入小葱花、胡萝卜碎和一勺淀粉，搅拌均匀。 2. 团成小饼，放入平底锅中，煎至两面金黄即可。 今天的辅食分享就到这里啦！ 妈妈们都快来尝试一下吧。 还有什么好的创意也欢迎在评论区里分享讨论哦～ 轩妈食堂，了解更多辅食小妙招！