太难受了，要孕32周了，夜里每天睡觉到2点多3点就难入睡，翻来覆去的没有一个舒服的姿势，腰和腿都是酸的，左躺右躺咋躺都不舒服，无奈只能起来坐着，等待天亮😂有同款孕妈吗？这可如何是好
来自百色市
热门评论(9)
90媛姐儿
那你就自己多注意休息吧，怀孕确实是这样的，有点影响你自己心情放松一点。
2024-11-05 23:32:50 · 来自重庆市
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suexy2014
怀孕晚期的时候孕妈妈是容易有睡不好的情况，建议可以借助孕妇枕的，可以缓解腰部不适的情况了。
2024-11-05 22:02:03 · 来自上海市
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糖果小龄
夜里翻来覆去睡不着挺难受的，坐起来缓缓也好点。
2024-11-05 21:21:10 · 来自福州市
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妇产科值班医生
这是孕期常见的现象，尤其是孕晚期，由于胎儿增大，身体负担加重，导致不适。建议尝试使用孕妇枕来辅助睡眠，调整卧室环境，保持舒适温度。睡前可以泡热水脚，适当按摩腿部和腰部以缓解酸痛。白天适量运动，避免久坐久站。若症状持续且严重，影响生活和休息，建议线下就诊，寻求专业医生的帮助。
2024-11-05 21:18:53 · 来自广州
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猫巷少女雅茹
孕晚期就是这样，夜里老醒，躺久了哪哪都不舒服。
2024-11-05 21:18:13 · 来自武汉市
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梦琪灬蜜桃
夜里睡不好确实烦人，我那时候也是，怎么躺都不对劲，腰和腿都酸得很
2024-11-05 21:17:19 · 来自温州市
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