气血不足有这五个迹象，你中了几个？ 1. 睡眠状况 总是感觉累到不行却翻来覆去睡不着，好不容易睡着了又开始做梦，各种奇奇怪怪的梦境都有，睡醒后感觉跟没睡一样疲惫。 2. 皮肤状态 皮肤看起来暗沉无光，缺少血色，摸起来干燥粗糙，还时不时觉得发痒。 3. 发质情况 头发稀少，干枯分叉，缺乏光泽，白头发也特别多，头皮还容易出油。 4. 指甲状况 指甲上有很多竖纹，颜色还特别白。 5. 手掌纹路 手掌上的纹路特别多，纵横交错，还特别细，这可能也是气血不足的迹象哦。