🌟孕期必修课 | 孕28~31周要了解这些知识🌟
🤟从孕 28 周开始,就进入孕晚期了。不知不觉,胎宝宝在准妈妈肚子里待了这么久,他的发育已经成熟了很多,准妈妈的身体也会发生了不少变化。
🌈这时胎宝宝主要的功能器官已经形成,体重开始长得飞快。我们可以通过B超的检查再次确认胎宝宝的发育状态是不是正常,了解胎宝宝的大小,并且得知胎位在哪里。
👶🏻其实啊,不管准妈妈有多难受,胎宝宝在子宫里的生活很是悠闲,睡睡觉,伸伸胳膊踢踢腿,有时还抓着脐带玩一会儿。
👩🏻随着肚子越来越大,准妈妈的身体重心进一步前移,可能会出现或加重腰酸背痛的症状,我们可以用一些方法来缓解:坐着休息时,在腰背后面放个垫子,脚下垫个小板凳;躺下休息时左侧卧,背后可以放个孕妇枕;尽量少做弯腰的动作;不要搬重物;穿舒适的低跟鞋;还可以做一些轻缓的运动,缓解肌肉紧张。还记得我就是在28周去拍了孕妇照,这时还不算太累,而且肚形也很漂亮😄
孕 28~31 周,我们需要注意以下几个方面:
✅产检要点:小排畸检查、了解胎位不正、关注胎儿大小
✅了解孕期不适症状的解决方法:耻骨痛和假性宫缩
✅重点关注待产包的准备和了解早产征兆
来自天津市