怎样才能奶水足够呢。
来自赤峰市
热门评论(9)
suexy2014
宝妈应该是需要多吃些补气血的食物了，而且还需要多休息的了，并且要按摩乳房的了，有助于乳汁分泌。
2024-11-13 11:46:31 · 来自上海市
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90媛姐儿
还是要改善饮食吧，多喝一点汤的，也要保持睡眠充足，保持心情愉快，不要生气
2024-11-12 09:47:17 · 来自重庆市
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夏晞儿
主要还是要调整一下饮食吧，多吃一点新鲜的蔬菜水果，多吃点汤水
2024-11-12 09:34:04 · 来自重庆市
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勿忘我0301bee
多喝水，乳汁里水分很多的，缺水了肯定不行
2024-11-12 09:11:18 · 来自广州市
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儿科值班医生
要想奶水足够，首先要确保产妇的营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时保持充足的水分摄入。其次，频繁哺乳能刺激乳汁分泌，尽量让婴儿多吸吮。保持良好的休息和心情也很重要，避免过度劳累和情绪波动。若奶水仍不足，建议线下就诊，寻求专业医生的帮助和指导。
2024-11-12 09:08:49 · 来自广州
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莉莉安优雅
保持好心情，有时候心情不好也会影响奶水呢
2024-11-12 09:07:57 · 来自杭州市
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小猪妹！
奶水的话，这个应该还是要注意多吃一点补气血的食物，这个比较好一点。
2024-11-12 09:07:46 · 来自汕尾市
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帅荃荃
如果是奶水不足的话，你平时要多喝一些下奶汤，可以多喝点猪蹄汤之类的的东西！
2024-11-12 09:07:39 · 来自广州市
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宫古熙熙
多喝点下奶的汤水，比如猪蹄汤、排骨汤，挺管用的。
2024-11-12 09:07:13 · 来自青岛市
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