产后肚子大怎么恢复？
来自广州市
热门评论(11)
妇产科值班医生
产后肚子大，可通过合理饮食与适量运动来恢复。饮食上，均衡摄入营养，避免高脂高糖食物，多吃蔬果和富含纤维的食物。运动上，可在医生指导下进行腹部锻炼，如仰卧起坐、瑜伽等，帮助紧致腹部肌肉。同时，产后恢复需时间，不可急于求成，应循序渐进。如有身体不适，建议及时线下就诊。
2024-11-12 22:28:18 · 来自广州
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涂俊俊
我们这个时候看身体情况吧，最主要是产后的身体可能会有一段时间慢慢恢复的。
2024-11-28 14:43:00 · 来自南宁市
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suexy2014
产后宝妈身体的恢复是需要一个过程的了，等到身体恢复了以后是可以通过锻炼来帮助瘦肚子的了。
2024-11-13 11:09:39 · 来自上海市
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小妙2015
产后肚子比较大，这个可能跟身体湿气重，身体比较虚弱，需要检查治疗调理一下
2024-11-13 05:15:00 · 来自北京市
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林果儿吉吉
肯定是需要时间慢慢恢复呀，通过饮食上还有运动呀，不运动肯定是不行的。
2024-11-13 00:51:47 · 来自南宁市
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小兔子乖乖111
这个产后肚子大的呢，这个有可能是腹直肌分离的比较厉害的，这个可以修复一下的
2024-11-13 00:41:30 · 来自广州市
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90媛姐儿
你可以自己去做个产后修复吧，平时有时间还是可以多运动一下的，
2024-11-12 23:36:20 · 来自重庆市
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果果奶茶
你可以用修复的运动，或者是穿束腰带，可能都会有一定的帮助的，慢慢的就能够恢复了
2024-11-12 22:33:49 · 来自阳江市
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梦幻糖果屋
产后肚子大，绑个收腹带，再配合适当的运动，效果挺不错的。
2024-11-12 22:30:05 · 来自长春市
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紫薇花影
产后肚子恢复需要时间，别急，慢慢来，身体会自动调节的，可以适当做些简单的瑜伽动作
2024-11-12 22:28:03 · 来自南昌市
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