二胎妈妈 求真实的快速追奶办法
来自新乡市
热门评论(6)
90媛姐儿
可以多喝点汤，多喝点水吧，也要饮食清淡一点的，保持心情愉快？
2024-11-14 23:28:54 · 来自重庆市
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果果奶茶
那你煮汤的时候可以加一些通枣，平时也一定要加强营养，不要熬夜，多放松一点
2024-11-14 22:38:18 · 来自阳江市
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甜心公主9876
保证充足的休息，休息好了奶水也会多一些。
2024-11-14 19:44:25 · 来自厦门市
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甜馨小女
喝下奶的汤水，像猪蹄汤、鲫鱼汤效果都不错。
2024-11-14 19:41:07 · 来自汕头市
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儿科值班医生
二胎妈妈想要快速追奶，可尝试以下方法：频繁哺乳，刺激乳汁分泌；保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水；合理搭配营养，多吃富含蛋白质和Omega-3的食物，如鱼类、坚果等；保证充足休息，避免过度劳累；必要时可进行乳房按摩，促进乳汁排出。若效果不佳，建议线下就诊，寻求专业帮助。
2024-11-14 19:40:42 · 来自广州
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12love我家三千金
多让孩子吸吮，吸得越多奶来得越快
2024-11-14 19:40:18 · 来自温州市
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