吃错了危害大⚠️6-12月龄辅食禁忌‼️细化到天的辅食添加攻略✅
孩子在6月龄就需要添加辅食了,那么
⭕哪些食物宝宝不能吃呢❓️
⭕辅食搭配有哪些禁忌❓
⭕初添加适合吃什么❓
⭕不同月龄能吃哪些食物❓
今天轩妈就来和大家分享宝宝辅食添加的顺序和教程,‼️细化到了宝宝辅食、喂奶的频次、时间及辅食食材的选择‼️。
希望能帮助到正在给宝宝添加辅食的妈妈们~
🔆图片内容如下:
⚠️一岁内不能吃的食物【图2】
⚠️6-12月龄宝宝辅食添加攻略【图3-6】
⚠️不能同时吃的辅食食物【图7】
⚠️每日辅食食谱(细化到了宝宝辅食、喂奶的频次、时间及辅食食材的选择)【图8】
⚠️宝宝生病后的营养状态【图9】
✅宝宝辅食添加顺序可遵循以下原则:
❗️① 先从不容易导致过敏、口味清淡的食物开始尝试。孩子刚开始添加辅食时,消化能力和咀嚼能力可能跟不上,最好的补铁辅食就是强化铁米粉。
❗️② 辅食添加应遵循从少到多、从稀到稠、从细到粗、从软到硬、从液体到固体的原则,循序渐进、逐步增加。
❗️③ 添加新食物时要先少量尝试,观察3-5天,如果没有不良反应,就可以正常添加了。
❗️④ 添加辅食一般建议选择在上午两餐奶之间,添加辅食的过程中,家长要密切观察宝宝的大小便、食欲、精神状态及体重增长情况,根据实际情况进行调整。
✅辅食油如何添加:
宝宝6个月添加辅食之后,是可以适量吃油的。
《中国营养学会妇女分会》婴幼儿喂养指南指出,6-12月龄的宝宝🚼,每日需要额外添加5-10克的油脂,可以直接滴在辅食里面,核桃油可作为宝宝的第一口辅食油哦~🥰
❤今日份的辅食相关知识分享就到这里啦!
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来自烟台市