孕妈们，有什么办法能快速解决便秘嘛，几天没上大号了，跑了一早上厕所用了两个开塞露都没有上出来，还有什么更好的办法吗？
来自咸阳市
热门评论(5)
林果儿吉吉
你说要怎么解决？那你平时的饮食习惯是怎么样呀果？比如说你每？蔬菜水果吃的多吗活动量是不是太？活动量是不是太少了？
2024-11-18 06:33:43 · 来自南宁市
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花语甜77
早餐可以喝杯豆浆或蜂蜜水，对排便挺有帮助的
2024-11-18 04:27:08 · 来自苏州市
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轻舞飞扬
活动量不够也容易便秘，试试散步走动一下
2024-11-18 04:23:14 · 来自成都市
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妇产科值班医生
孕期便秘确实是个常见问题，但不可急于求成。除了使用开塞露，还可以尝试以下方法：多喝水，多吃富含纤维的食物如蔬菜、水果和全谷物，适当运动促进肠道蠕动，比如散步或孕妇瑜伽。若上述方法无效，且症状严重，建议线下就诊，医生会根据情况给予更专业的指导或药物治疗。
2024-11-18 04:23:11 · 来自广州
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桃夭夭Tao
多喝水，吃点香蕉火龙果这类水果，能润肠道。
2024-11-18 04:22:21 · 来自广州
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