宝宝冬季护理全指南亲爱的宝宝家长们，今天给大家带来一份超全的宝宝冬季护理指南哦！ 饮食篇 1、少吃偏咸的食物，宝宝脾胃娇嫩，盐分太多容易造成体内水分的散失，还可能引起热量过高的食物，如油炸食品、热性水果：荔枝、桂圆、橘子等尽量少吃。 2、饮食要以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。 3、别忘了及时补充水分哦！冬季气候干燥，加上室内暖气，宝宝容易口干、鼻干、咽干等缺水症状，记得多喂温水给他们喝哟~ 穿衣篇 1、不要追求“秋冻”哦！随着气温的变化及时给宝宝增添衣服，适量增衣是关键。宝宝穿的衣服一般比成人多一件就足够了，注意不要着凉哦。 2、避免过敏！长期搁置不穿的衣服可能会引起宝宝皮肤过敏红肿、发痒等症状。建议将冬季衣服拿出后先清洗晾晒，以消除过敏因素。 3、外出时记得戴好帽子、口罩避免着凉，夜间要盖好被子，宝宝踢开被子要及时盖好，以免着凉。 运动篇 1、增强抵抗力！宝宝的抵抗力是在体育锻炼中逐渐提高的。在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，这样能增强他们对冬季常见疾病的抵抗力哟。 2、适度运动！宝宝也要进行适度的运动和锻炼哦。运动时要注意不要穿得太厚太臃肿，以免妨碍身体的运动和出汗过多反而招致感冒。 护肤篇 1、做好皮肤保湿！宝宝皮肤在换季时更容易干燥，所以保湿工作要做好。选择保湿性高的宝宝乳霜，勤涂保湿乳霜，注意保暖，室内可以使用加湿器哦。 2、注意勤喝水！多喝水对皮肤屏障有益，所以秋冬季也要注意宝宝摄入的水量哦。 3、不要和大人共用护肤品！宝宝的皮肤和大人的是不同的哟，大人的护肤品可能会刺激到宝宝皮肤哦。 健康护理篇 1、早晚开窗通风！在冬季天气晴朗的前提下，记得早晚开窗通风两次哦，每次30分钟左右。这样能减少细菌的增生呢。 2、不要用嘴呼吸！要采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方式哟。 我正在参加#新手妈妈育儿记#创作活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！