月子期间千万别闲着，这套躺着就能练的产褥操，亲测有效！能够帮助产后妈妈尽快恢复身材！姐妹们赶紧码住练起来！
产后快速瘦身 产后如何轻松瘦 产后小蛮腰攻略
来自广州市
热门评论(10)
en椰林晓月
真的很有用，每天躺着练练，感觉身体恢复得快多了
2024-11-18 14:15:30 · 来自金华市
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小文渊sweet
看完后马上跟着练，简单又高效，产后妈妈们值得拥有！
2024-11-18 13:56:10 · 来自佛山市
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yoyoshz534700
我当时也是这么过来的，多练产褥操恢复快，现在身材依旧美美哒
2024-11-18 13:41:08 · 来自福州市
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yeahlaggtw
我是剖腹产，医生说适量做些这种轻松的运动挺好的，对恢复有帮助。
2024-11-18 13:21:29 · 来自徐州市
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bbbcccbbb89
躺着就能做的运动太棒了，不用出门，在家就能轻松锻炼！
2024-11-18 13:12:31 · 来自大连市
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08Thefateof
月子期也可以适当动一动，这套操 动作轻柔，很适合产后恢复哦
2024-11-18 13:06:08 · 来自沧州市
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蒙小发的双hot
躺着就把身材给练了，月子期我也没闲着，现在身材恢复得很好！
2024-11-18 13:00:58 · 来自西安市
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雾雨云天
只要想努力努力就行
2024-11-18 12:52:13 · 来自内江市
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艾琳娜12
可以帮助妈妈产后快速恢复身体
2024-11-18 12:44:33 · 来自武汉市
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温柔甜妈_ 楼主 ： 坚持练💪🏻
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宝妈妈-123
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乐一很乖
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涵涵好meimei26
1岁8个月5天
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小乐米麻麻呀
1岁7个月15天
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大左小右
1岁5个月19天
肠胃守护天使—万哺乐益生菌 👶🏻家有萌宝的看过来～宝宝肠胃弱总拉肚肚可太愁人了😭。还好我发现了这款 万哺乐乐益多益生菌，我家自从吃了这个益生菌，情况就改善了很多，现在每天都是黄金💩。 👉新西兰原装进口，品质超有保障。小小一瓶，出门携带也很方便，可以随时随地给宝宝补充。 🌿它可以解决好多宝宝的肠道问题： 例如：宝宝嗯嗯不畅或者拉肚肚；消化不好，出现奶瓣、绿便的情况，还有黄疸及肠道紊乱这些，它都能有效发挥作用！ ✨含有动物双歧杆菌Bb-12➕鼠李糖乳杆菌GG 双菌联合，调节维稳宝宝的小肚肚。每 10 滴里就有26 亿活菌呢，能有效调节宝宝肠胃。而且成分很安全，没有香精、蔗糖、防腐剂那些乱七八糟的添加，给宝宝吃更安心。 ✨MCT油＋葵花籽油双重油膜包裹技术，能够避免益生菌氧化失活，更耐胃酸让菌菌快速繁殖。滴剂喂养也很方便，它的内置回形滴口设计真的很贴心，很好控量 且干净又卫生。 💕宝宝肚肚舒服了，吃得香睡得好，每天都活力满满的，强烈推荐给宝爸宝妈们～
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