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妈妈网_tkbf1o
孕23周+4天
肚子里的小宝睡醒了,早上好呀.😍😍
来自嘉兴市
热门评论(2)
平安喜乐的安呀
能够感受到小宝贝的动作还是蛮幸福的呢,早上要吃的营养丰富一点哟。
2024-11-22 01:25:29
· 来自池州市
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甜梦小公举
看来宝宝也是个早起的小鸟呢,早上醒来肯定精神满满,等着和妈妈互动啦
2024-11-22 01:13:08
· 来自郑州市
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孕早期记录|如何做一个快乐的小孕妇? 1️⃣学会自我调节情绪 不要总是指望别人照顾自己的情绪,理解我们的不适,还不如把主动权掌握自己手里,先爱自己照顾好自己。 2️⃣花点时间打扮自己 虽然平时也喜欢素颜,穿舒适的衣服,但是一周也会抽2-3天好好打扮自己,出去逛逛街喝喝下午茶,拒绝太多抱怨和负能量的人。 3️⃣做自己喜欢的事 无论你日常喜欢什么,喜欢就去做吧! 比如看电影,逛街,看纪录片,看综艺等,不需要太在意别人的意见,可能有的人会说,看综艺啥的对胎教没益处,先不管有没益处,反正当下快乐最重要。 4️⃣需要老公做什么就直接说出来 男人的思维方式不会像女人那么细腻,你不说他们就看不到你的需求,看不到家里的活儿,看不到生活的细节,期待值也不要太高,否则会因为孕期ji素的关系,不好的情绪会放大,心情也会不好,所以不用太过纠结,有需要就大声告诉老公。 5️⃣控制饮食➕运动 可能你会说控制饮食的话,你就不快乐了,但是如果前期不控制饮食的话,晚期就会更加不快乐,也可能会延续到生完,甚至生完后的一年或几年。 如果说一直有控制饮食的话,不但自己会更健康,对宝宝也会更好噢 孕期也要适当运动,孕早期尽量不要做家务,不要弯腰,不要抬重物,日常多散散步。 6️⃣多了解孕期和生宝宝的知识 可以通过网络,读书或者向身边有经验的宝妈请教,避免自己瞎想然后容易焦虑,这很重要。 Zui后推荐一些适合孕期看的书籍和纪录片 ✅书籍 美国儿科学会育儿百科(dou 瓣评分9.3) 西尔斯怀孕百科(dou 瓣评分8.3) 海蒂怀孕大百科(dou 瓣评分9.1) 心理抚养(dou 瓣评分8.5) ✅纪录片 子宫日记(dou 瓣评分9.2) 婴儿的成长(dou 瓣评分9.2) 人生di 一次(dou 瓣评分9.0) 成为你(dou 瓣评分9.0)
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妈妈网_kin11
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妈妈网_oeha0w
孕22周+4天
小宝要配合医生了下午就是四次四维了😓
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妈妈网_tkbf1o
孕23周+4天
小宝在左边右边一起动.是不是做梦吓着了,不怕妈妈在.腿上力气还挺大.
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23袁静静
孕22周+1天
还不知道是女的男的 有没有人知道 我现在怀是第一个 还没生过
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孕21周+4天
二胎胎动就是明显
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小菜妈妈
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