如果我在坐月子前就刷到这篇文章该有多好!
整理了我花了4万💰在月子中心学到的产后恢复技巧,分享给坐月子的姐妹们!
从生完宝宝的那一刻,宝妈们已经进入坐月子状态了,做个好月子是可以改变妈妈体质的,尤其是产后42天是子宫修复的关键期!这段时间再重要的事都没有坐月子重要,妈妈们不要提重物!尽量也不要抱孩子!容易子宫脱垂!
经历过辛苦十月怀胎,妈妈们终于迎来了“卸货”,却没想到生完小孩,一会被老人告知不能洗头,一会又说不能出门吹风会落下月子病,下面我就来分享一下月子中心是怎么对妈妈们进行产后护理恢复的!
大家可以直接看图学习哦!新手妈妈看完不慌!
相信每个妈妈都有自己产后恢复的心得,虽然我是同龄人中第一个生宝宝的,但是感觉自己恢复的还不错
希望大家都可以坐一个舒心的月子,出月子之后就可以变得美美哒,恢复如初哦~
来自晋城市