宝宝发烧🤒️不再慌！新手妈妈的实战攻略来啦！1⃣️体温监测 正常体温：35.5～37.5°C 中度发烧：37.5～38.5°C 高烧38.5°C以上 2⃣️发烧阶段 1、手脚冰凉，身体热：这时候宝宝的体温正处于上升阶段，不需要急着物理降温，不然可能会适得其反哦！ 2、手脚和身体都发热：这说明宝宝的体温已经达到了最高值。如果不超过38.5°C，可以采用物理降温；一旦超过就要给宝宝服用退烧药了！ 3⃣️物理降温 1、湿毛巾擦拭：用37度左右的温水浸湿棉柔巾或毛巾，轻轻擦拭宝宝的手心、前颈、腋下、后背和大腿根部。每30分钟量一次体温擦拭一次，直到体温降到37.5°C以下。 ⚠️宝宝的脚和胸部要保暖，不要擦拭！ 2、多喝水多排尿：多喝水有助于宝宝体温下降。没添加辅食的小宝宝可以多喝奶，特别是母乳，因为母乳好消化且含水量大。每隔2-3小时喂水约20ml左右，也是不错的选择。 3、冰敷贴：贴上冰敷贴，3个小时左右更换一次。贴完额头还可以用来贴腋下，帮宝宝缓解不适。 4、适当减衣：千万不要给宝宝捂着！如果宝宝手脚湿热、身上出汗，说明需要散热了。 5、热水泡脚：用40度左右的热水给宝宝泡脚，搓搓小脚，促进下肢血液循环，缓解不适。 4⃣️药物降温 ▪️2个月以下宝宝：不建议服用退烧药，建议立即就医。 ▪️3个月以上宝宝：建议选择泰诺林降温，副作用相对较小。 ▪️1岁以上宝宝：可以考虑美林或者布洛芬混悬液。 ⚠️注意：如果宝宝出现反复高烧，间隔6~8小时再口服一次退烧药，每24小时不超过4次！ ❤️温馨提示❤️ 1、及时就医：如果宝宝持续高热，或者伴有呕吐、腹泻、精神差等其他症状，一定要及时就医查明原因。 2、家中常备药品：平时家里可以备一些宝宝常用药，以防手忙脚乱。 3、耳温枪：家里备上耳温枪，宝宝发烧时会比较哭闹、状态比较差，使用耳温枪测量方便快捷，大人小孩都轻松。