辅食第23天｜6月龄宝宝第一口西兰花泥怎么吃？
🥦西兰花泥米糊制作方法：
1️⃣剪取西兰花根茎部分
2️⃣盆中加入适量清水，放入盐和面粉，抓洗后浸泡15分钟，去除脏物和农药残留
3️⃣用清水冲洗干净后，放入开水中，焯水1分钟
4️⃣捞出过一遍凉水，剪掉根茎部分，只留菜花
5️⃣上过锅蒸10分钟，注意⚠️不盖锅盖
6️⃣放入辅食机，加少许温水，打成泥状
7️⃣取适量（2-3勺）放入冲泡好的米粉中，加2滴核桃油，搅拌均匀即可
⏰时间：11:50
🍚食用量：50毫升
🔔温馨提示：
1️⃣蒸的时候不要盖锅盖，要不西兰花容易变黄
来自郑州市
