宝宝补铁别发愁,食补小技巧来啦!💪
宝妈宝爸们注意啦!当宝宝长到6个月左右,体内储备的铁就差不多用完了哦!😮 所以添加辅食的时候,记得优先选择高铁食物哦!🥣 除了高铁米粉,还可以给宝宝添加更多富含铁的食物,猪肝粉就是一个超棒的选择!
但是呢,自己做猪肝粉不仅需要技术,还费时费力,保存也是个头疼的问题。🤔 那么,要怎么挑选猪肝粉呢?
👀首先看配料表,配料越简单越好,最好是只有猪肝的成分,减少过敏反应。如果有天然食物调味就更好了,比如玉米红枣粉等,可以降低猪肝的腥味,宝宝会更爱吃哦!当然啦,一定不能有糖、香精、色素这些成分哦!
🔍然后看营养成分,100克的猪肝粉铁含量不得低于300毫克哦!而且最好是含有二价铁配方,血红素铁加二价铁就是双重有机铁,吸收效果会更好!
👀接着看婴标,符合婴标的宝宝食品,主要营养成分都会更高哦!包装上要有生产标准号GB22570才是合格的婴标食品。
👅最后呢,就是粉质和口感啦!粉质要细腻好溶解,口感也要尽量腥味小一些,宝宝才会喜欢。
我家宝宝一直在吃爷爷的农场猪肝粉,真心推荐给你们!🎉 它是符合婴幼儿标准的,配料简单纯净,只有单一猪肝哦!而且含有双重有机铁,铁含量高达375毫克,锌含量也有150毫克,非常适合小月龄宝宝每天的营养补充。💪
这款猪肝粉的粉质非常细腻,还添加了天然的玉米和红枣来调味,吃起来还有点甜甜的味道呢,宝宝特别喜欢!大一点的宝宝,直接拌在粥或者面条里吃就行了,非常方便!😋 我家宝宝每次配上米饭都吃得津津有味,一点腥味都没有!而且它还是独立包装的,出门携带也很方便哦!🎒
来自佛山市