最近鹅子睡觉总是不踏实，晚上醒来的次数越来越多，醒了就一直哭闹🥲非得抱在怀里哄睡才行，一摸头发都湿答答的.. 刚开始我还以为是白天玩的太累了或者换季不适应啥的🙂‍↔去了才知道，这都是宝宝缺钙的表现可让白大褂劈头盖脸说了我一顿，瞬间红温了🙈 于是回到家我就开始给宝宝调理饮食、多带他出去晒太阳、补剂也定时定量喂给他 我学到的一些小tips也分享给有同样烦恼的妈妈们： 1⃣饮食均衡 合理搭配 多给宝宝吃一些含钙量高的食物，比如虾🦐牛肉、菠菜、豆制品之类的 2⃣坚持户外运动 多带宝宝出去走走，做些力所能及的运动，晒太阳更是0⃣成本的补钙方法 3⃣保证充足的睡眠 深度失眠对宝宝的生长发育有很好的帮助，9点之前就得让宝宝入睡啦 4⃣钙剂补充 鹅子从小就是有些挑食的，所以想在饮食上补钙的话效果肯定是不太理想，所以我额外给他选了小勒妮海藻钙，爆浆口感的奶钙小朋友都喜欢💕 现在宝宝每天都睡的可香了，半夜也不会频繁醒来折腾我们，睡到早上头发还是很干爽～有同样情况的妈妈们可一定要重视起来啦❗ #海藻钙 #猛涨期 #宝宝缺钙#小勒妮海藻钙#追高 #生长痛 #盗汗 #频繁夜醒 #宝宝盗汗 #宝宝缺钙表现与症状