有没有盆底肌脱垂的姐妹，有什么办法能修复吗
来自天水市
热门评论(5)
小猪妹！
那就要做一个产后修复吧，自己一定要注意运动，现在就是一些专业人员的指导。。
2024-11-27 13:12:47 · 来自汕尾市
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悠悠小鹿
我觉得保持良好的生活习惯，不久坐久站，也能帮助修复
2024-11-27 12:28:05 · 来自长沙市
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欣怡微笑
我觉得瑜伽里的一些动作也对盆底肌有好处，可以试试。
2024-11-27 12:25:05 · 来自杭州市
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妇产科值班医生
盆底肌脱垂可以通过多种方式修复。轻度脱垂可通过盆底肌锻炼如凯格尔运动来加强肌肉力量。中重度脱垂可能需要物理治疗、使用子宫托或手术治疗。具体修复方法需根据个人情况由医生评估后确定，建议线下就诊，以便制定合适的康复计划。
2024-11-27 12:24:46 · 来自广州
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wife二胎小猪妹
产后多做提肛运动，有助于盆底肌恢复。
2024-11-27 12:23:50 · 来自蚌埠市
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