姐妹们，顺产后你们都做了什么产后康复？
来自南宁市
热门评论(7)
90媛姐儿
那你可以自己好好的休息一下，不要太累的，可以做个产后修复也行
2024-11-28 16:42:35 · 来自重庆市
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花间小蜜语
我还挺注重饮食的，吃得比较清淡，也喝了不少的下奶汤。
2024-11-28 14:52:16 · 来自南京市
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妇产科值班医生
顺产后，产妇通常需要进行一系列的产后康复，包括盆底肌修复、子宫恢复、伤口护理等。盆底肌修复可通过专业的物理治疗或凯格尔运动进行；子宫恢复则需注意休息和营养摄入；伤口护理则需保持清洁干燥，避免感染。具体康复措施应根据个人体质和医生建议来制定。
2024-11-28 14:49:37 · 来自广州
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心动女孩99
我每天都会做一些简单的产后体操，帮助身材更快地恢复到孕前的状态。
2024-11-28 14:48:50 · 来自南京市
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小猪妹！
顺产了之后，自己可能还在做产后修复的话再更好一点吧。自己一定要注意。
2024-11-28 14:48:38 · 来自汕尾市
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涂俊俊
看你个人情况吧，一般是需要尽早的使用收腹带或者是去一些康复中心。
2024-11-28 14:48:28 · 来自南宁市
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宫古熙熙
我顺产后主要是多走走，活动活动身体，慢慢恢复体力。
2024-11-28 14:48:06 · 来自青岛市
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