今天第4天了都没有奶水，一点奶涨的感觉都没有怎么回事？挤奶头就有点点出来，姐妹们有什么下奶方法？？？
哺乳期饮食
来自柳州市
热门评论(29)
儿科值班医生
产后第四天奶水不足是较常见的现象，不必过于担心。可以尝试以下方法促进下奶：频繁哺乳以刺激乳汁分泌，保持充足的水分摄入，多吃富含蛋白质和汤水的食物如鱼、肉、蛋、豆类及猪蹄汤等。同时，确保休息充足，减少压力。若持续无改善，建议线下就诊，由医生评估是否存在乳腺管堵塞等问题，并给予专业指导。
2024-12-08 04:33:33 · 来自广州
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妈妈网_tn7vtc
要多按摩排空，这个时候不要喝油汤会堵，喝点清淡的蛋汤之类的，多喝温水，小口慢喝
2025-08-22 22:41:29 · 来自南充市
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妈妈网_gsgt6m
做月子保持心情舒畅好好休息 多喝汤 肉类 喂奶前喝杯温水 让宝宝多吸 我前面几天也是跟你一样
2025-06-22 07:09:57 · 来自肇庆市
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两个小宝贝yo
可以试试我家的下奶产品
2025-03-18 04:27:49 · 来自百色市
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L小陆总
我的就是让娃多吸吸，后面就涨奶了就有奶了
2025-03-15 05:27:32 · 来自南宁市
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小泡面妈妈36
让宝宝多吸吸，没有奶也让他吸。。我第二天只有一点点。第四天就蛮多了。而且多喝水。蔬菜水果营养也要跟上
2025-03-10 15:06:48 · 来自杭州市
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菲律宾青青
用吸奶器
2025-03-04 14:22:36 · 来自临沂市
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好孕一路绿灯哦
我也是这样的我的是婆婆找下奶中药吃了几天就有了
2025-01-03 01:03:03 · 来自毕节市
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妈妈网_r4b29c ： 有方吗？
妈妈网_tpbevf
你好姐妹我邀请了很多咱们同月份的宝妈一起聊天[爱心][爱心]，交流分享育儿经验，无广告，你要一起吗姐妹[玫瑰][玫瑰]
2025-01-02 01:48:02 · 来自济南市
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妈妈有点难
多让宝宝吸
2024-12-27 07:42:03 · 来自广州市
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