孕妈妈控糖看看这些哦
糖耐通关攻略
来自武汉市
热门评论(3)
888宝宝加油
嗯嗯！感谢亲的推荐好物
2024-12-11 06:47:22 · 来自淄博市
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星辰眼眸语
这些控糖方法看起来都挺科学的，对孕妈和宝宝都好，收藏起来慢慢看，这下不怕血糖高了
2024-12-11 06:36:03 · 来自宁波市
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#我好孕啦！#分享我的成功上岸经验！🕐备孕时长：2个月 ❤经验分享：之前有在今年7、8月份要宝宝的想法。于是决定在5月份开始吃叶酸，调养身体（提前2-3个月）7月份正式开始备孕，一次上岸，末次月经7月9日，备孕成功! 1、孕前检查 在决定7、8月份要宝宝后，提前三个月和老公一起去做了孕前检查。很简单，女生查B 超、抽血，查叶酸代谢；男生查小蝌蚪、抽血。很快就可以检查完，检查结果除了我的叶酸代谢为TT型外，其他一切正常。因为叶酸代谢不好，所以5月份就开始吃叶酸了。 ⚠️：孕前检查很有必要，如果想顺利备孕，只有提前检查才好根据问题去提前解决。 2、正确同房 在正式开始备孕月份（我们是7月份开始）可在排卵期后安排同房，不一定非在排卵期那几天。只要例假没来，都有可能受孕。但次数不能频繁，最多三四天一次，否则男生的蝌蚪数量不够，质量也跟不上。同房之后腰部垫枕头，腿抬高靠墙保持半小时再去清洗。 ⚠️：排卵期前半月同房由于卵子还没成熟，不如排卵期后半月几率高。 3、发现早孕症状 同房后一个星期是平常例假的日子，结果推迟了一个星期还没来，紧接着有两三天明显感到腹部涨涨的，浑身疲乏，偶尔腰酸背痛，屁屁变多。于是去买了早孕试纸，隔天早上晨尿测了一下，很明显的两条杠，并且是立马显示的。 ⚠️：如果你感觉和平时不一样，那你应该相信自己就是怀孕了！自己的感觉真的很准！ 4、抽血检查确定怀孕 在测出双杠后，去医院院检查确定，第1次去检查主要是为了确定是否是宫外孕，如果是宫外孕是不能留的！之后再根据大白的建议定期复查即可！ ⚠️：第1次检查可以不用空腹，检查项目也很简单，不用紧张！ 总结我备孕一次成功原因： 1.孕前检查后遵医嘱每天400mcg叶酸。 2.我和老公一直保持健身。 3.老公不抽烟不喝酒。 4.同 房后下身垫高30分钟。 5.一直保持好心态！（很重要） 希望姐妹们也接我好孕，一路绿灯呀！ 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得3000金币，你也来参与发帖吧！
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孕早期吃啥，胎心胎芽猛猛长！孕妈必看👀 刚怀孕那会是不是既兴奋又紧张？咱都知道孕早期对胎心胎芽的发育至关重要，那到底吃啥好呢？ 高蛋白食物得安排上！鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼肉这些都是“宝藏”。像我孕期每天一杯热乎的豆浆，那叫一个香，蛋白质满满当当。还有猪骨汤，营养全在汤里，喝下去感觉宝宝都在开心“鼓掌”。 贴心如我，给大家整理了孕期 1 - 10 个月的营养秘籍哦👇 【孕 1 月】叶酸不能少，吃点橙子、猕猴桃，让宝宝神经管发育顺顺当当。 【孕 2 月】维C、B6 快补充，番茄、草莓来帮忙，孕吐、牙龈出血都不怕。 【孕 3 月】镁和维 A 走一波，南瓜、菠菜齐上阵，宝宝成长“一路绿灯”。 【孕 4 月】锌要跟上，生蚝、芝麻别错过，器官发育稳稳当当。 【孕 5 月】钙和维 D 不能缺，鱼虾牛奶使劲炫，宝宝骨骼强壮不是梦。 【孕 6 月】铁很关键，动物肝脏吃起来，远离缺铁性贫血。 【孕 7 月】脑黄金搞起来，核桃坚果嚼一嚼，宝宝大脑聪明又伶俐。 【孕 8 月】碳水化合物不能忘，粗粮主食吃个饱，身体热量有保障。 【孕 9 月】膳食纤维来助力，香蕉全麦促消化，肠道轻松没负担。 【孕 10 月】维 B1 要充足，海鱼油燕麦吃一点，分娩顺利没烦恼。 吃好喝好，一起迎接健康宝宝！
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我的小窝只有110平，但朋友们都说看起来像200平呢！🏠 ...我的小窝只有110平，但朋友们都说看起来像200平呢！🏠面积：套内实实在在110平装修风格：走的是现代简约范儿用了经典的美拉德配色，真的很有秋天的感觉。再配上一些金色、绿色的小装饰品，整个家既温暖又干净。关于动线设计：空间布局我可是早早规划好了，110平看起来超宽敞的秘密就是，朝南做成开放式书房，朝北则是开放式厨房，南北连通起来有10米多，特别显大！说说软硬搭配：墙面和木作都选了浅色系，地面则用了纯实木的鱼骨拼地板。我还用一面半开放式的书墙替代了固定电视墙，书墙和南面的开放式书房连通，整个家看起来特别通透。色彩调配有讲究：家里色调好看了，整体也就好看了。以白色为主基调，黑色作为点缀，再加上棕色
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