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张张乖乖
备孕中
备孕时,朋友送了我几盒斯利安叶酸片,这个应该怎么保存才好呢?
备孕食谱
来自济宁市
热门评论(2)
黑原同学u
我也备了斯利安男女叶酸,听说保存要避光干燥,得找个合适地方放。
2024-12-12 02:09:19
· 来自深圳市
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袁袁的芳j
朋友送的斯利安叶酸片,我准备按说明书放干燥通风地方。
2024-12-12 01:22:37
· 来自西安市
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梦琪可梦
备孕中
我是促排,月经第13天去医院监测卵泡太大了10号去医院监测卵泡时候同房,13号说去看看排掉没有,排卵周期不是就13天或14天吗
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A花喵子
备孕中
备孕养卵好习惯🧡 1. 排卵期适量跳绳:每天跳300 - 500下哦,这样能促进血液循环呢💪,利于卵子排出,还可以降低宫外孕风险呀,超棒的呢🎉! 2. 远离冰冷食物:要少吃冰的食物呀🥶,不然会刺激肠胃黏膜,影响血液循环导致宫寒呢,那样就会降低卵子质量和受孕几率啦,可得注意呢😟。 3. 提高睡眠质量:每晚睡前轻轻按按头皮、放松放松身体呀🧘♀️,11点前入睡,睡够8小时,优质睡眠可是很有助于卵泡发育的哟🥰。 4. 晚饭不宜过晚:最好控制在6 - 7点呢🕕,饭后适当散散步🚶♀️,避免脂肪囤积影响卵巢功能,降低患多囊风险呀,健康的生活习惯很重要呢🌟。 5. 控制盐分摄入:少吃含盐高的食物呀🧂,每日钠盐摄入量控制在6克内哦,清淡饮食有助于卵泡发育呢,那些高油高脂食品就尽量别碰啦😣。 6. 减少咖啡因摄入:咖啡和浓茶里的咖啡因对卵泡发育有负面影响呢☕,备孕期间尽量不喝它们呀,为了宝宝加油哦💖。 7. 补充维生素E:可以多吃含维生素E的食物呀,像玉米🌽、牛油果🥑等,它们能促进卵泡发育,改善生育力呢,多吃点准没错😎。 8. 按时入睡:每天11点前乖乖入睡,保证8小时优质睡眠哦🛏️,规律作息对养卵来说可是至关重要的呢,要知道熬夜可是会影响激素水平的呀,可别熬夜啦😴。 9. 睡前泡脚:这能促进血液循环,改善新陈代谢呢💦,间接提高卵泡质量,还能帮助入睡呢,真的会让养卵事半功倍呀👍,不妨试试哦😉。 10. 多吃鹌鹑蛋:鹌鹑蛋富含营养呢🥚,有助于改善卵巢功能,促进卵泡发育,是备孕的理想食物呀,吃起来呀😋。
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金牛牛333
备孕中
如果刚怀孕的前几天,小腹会痛几天呢?
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……酷酷是酷酷
备孕中
姐妹们,我过几天就是排卵日了,你们有什么经验可以传授一下,想顺利怀孕❤
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闪亮指甲
备孕中
气质晶透玻璃美甲教程~玻璃纸利用甲面浮胶贴上,先按压服帖再涂加固胶包裹住~#美甲 #美甲教程
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小柚子妈妈乐
备孕中
我想问一下大家还有两天都来大姨妈了胸一碰就疼,还有点腰疼腰酸,打嗝胃酸是怎么回事呀
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?懒猫?
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末次月经11月1。最后同房时间11月18号?多久能测出来怀孕
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孕育助手
备孕中
妇科,产科,妇产科知识
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#今日份的自拍 #小月龄宝宝辅食 #宝宝辅食分享
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备孕中
不用发面就可以做果蔬馒头,甜甜圈造型,孩子很喜欢,一出锅就吃了好几个 #宝宝辅食 #面食教程
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小娟想当妈妈
备孕中
约了下次看门诊,🧪考察之路好难🤯
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备孕中
我的子宫内膜特别薄。中药都吃了,还是不见效。请问有没有跟我一样的,你们是怎么弄好的
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对你的依赖涛
备孕中
大家帮我看看这个是怀孕了吗?因为备孕了好几个月,怕不是白高兴,
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小幼育
备孕中
备孕时,同事建议我换成斯利安叶酸,说吸收好,是真的吗?
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cala时尚穿搭
备孕中
人不耗尽所有期待 是不肯说再见的 #瑜伽服搭配 #健身穿搭 #秋冬新款
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妈妈网_q6wamg
备孕中
这怎么解释呢?唉🤦
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未知未来la
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今天还是淡淡的痕迹
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樂12
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为什么一条杠 九号大姨妈来的上个月。 但是这个月没有来推迟了好几天 这两天肚子疼 恶心 胸疼是怎么回事
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lucky6.5
备孕中
同房后5天能测出来怀孕吗?12月6号同房的,今天12月12日。今早测的白板,是不是没希望了。最近老觉得困,肚子容易饿。
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