养肝小秘诀，女生必看！一个月见不到，气色大变样！
老话常说，“养肝就是养命”，肝脏健康了，整个人都会容光焕发，皮肤白里透红，光泽度满分！今天分享6个超级简单的养肝小动作，站着躺着都能搞定，赶紧点赞收藏起来吧！
1、站直身体，两脚与肩同宽，踮起脚尖，保持两分钟，简单又有效！
2、找到两乳中间的膻中穴，用大拇指或者指骨轻轻按揉，一分钟就能感觉到舒缓。
3、空掌拍打两侧腋下，每次一到两分钟，每天三组，排毒又养颜。
4、双手分别放在胸部两侧，一手向前一手向后，来回搓摩，30次为一组，每天两组，肝脏会更舒服哦。
5、沿着裤缝线，由上到下敲打肝经，每天两到三次，每次五分钟，坚持就能看到效果。
6、脚趾向上，脚掌心就能摸到一根地筋，每天按两次，每次两分钟，肝脏会更感激你。
记得坚持，养肝不是一朝一夕的事，加油哦！💪
来自烟台市
