补钙后出现腹胀，胃肠道消化不良及便秘的原因和解决办法。 #医学常识 #记录孕期生活 #孕期知识
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(2)
荣耀的两年之约
有时候可能并不是因为缺钙的原因吧
2024-12-19 04:41:39 · 来自北京市
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8888样妈妈
补钙后胃肠道受影响
2024-12-19 04:40:34 · 来自吉安市
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小罗妈妈
备孕中
上个月22来的姨妈。7号同房，还有3天来姨妈，黏黏糊糊的感觉以为来姨妈了，上厕所没看见就是纸巾上好像白带连着血丝什么情况
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8月妈妈
备孕中
11.12末次月经，显示5号排卵日，6-7号安排同房！今天显示姨妈期没来，测试是不是太早
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A花喵子
备孕中
🍎怀孕后，吃对水果很重要！今天给各位准妈妈们分享一些超适合孕期吃的水果🥝，让你和宝宝都健健康康💕 🌟【猕猴桃 - 水果之王】 富含叶酸、维C、维E等营养元素，美白皮肤，预防妊娠纹。叶酸还能预防胎儿畸形，对润肠通便也有效果😃 🌟【石榴 - 去孕反】 果肉多汁，酸甜可口，能刺激食欲，缓解孕早期不适，促进铁的吸收，预防缺铁性贫血，利于胎儿发育🧐 🌟【椰子水 - 净化羊水】 孕期适合喝椰子水，补充维生素，促进消化，椰子含有大量微量元素，有效补充身体营养🥥 🌟【芒果 - 叶酸冠军】 芒果中的叶酸非常丰富，适量吃对胎儿脊髓和大脑发育有益，预防怀孕初期神经管畸形👍 🌟【苹果 - 孕妇圣果】 富含维C、维E、果酸，预防色素沉着、肌肤老化，让宝宝皮肤白皙。热量低，帮助肠胃蠕动，消肿利尿🍏 🌟【圣女果 - 低糖水果】 富含胡萝卜素、番茄红素、维C，可以增强免疫力，缓解孕期水肿、肌肉痉挛、心悸失眠等症状，热量和糖分低，稳定血糖和体重🤗 🌟【葡萄 - 安胎王者】 含有铁、钙、有机酸、胡萝卜素和维C等，为胎儿脑部发育提供营养，改善孕妇血色不足、疲劳😇 🌟【西柚 - 胎盘守护者】 富含叶酸，有助于胎儿发育。叶酸缺乏可能导致妊娠高血压、胎盘早剥、胎儿宫内发育迟缓🍋 🌟【火龙果 - 通便神器】 富含膳食纤维，调节肠胃功能，缓解便秘，还富含植物性白蛋白和花青素，对胎儿眼部发育有好处🤩 🌟【樱桃 - 铁皇后】 含铁和钾，改善孕期缺铁症状，稳定血压，促进胎儿生长发育🍒 🌟【蓝莓 - 抗氧化】 富含维C、花青素等，抗氧化性好，有助于胎儿眼睛发育💙 🌟【橙子 - 维C王者】 富含果胶、维C、钙等营养素，增强孕期免疫力，改善孕早期恶心、呕吐、厌食等妊娠反应🍊 准妈妈们，这些水果孕期吃起来呀~😘
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妈妈网_zg9wh
备孕中
这样是不是有了吗
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A花喵子
备孕中
👀免疫力低怎么办？别慌，这篇攻略来帮你！🎉 👉其实很多人都在不知不觉中免疫力低下了。今天就给大家分享一些提高免疫力的方法。 💤1. 疯狂睡觉 充足的睡眠是提高免疫力的基础。每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，让身体得到充分的休息，才能更好地抵御病菌。😴 🍎2. 饮食均衡 - 多吃富含蛋白质、铁的食物，它们是身体的“建筑材料”。 - 晚上别吃太多，不好消化。 - 少吃西瓜、木瓜等生冷食物，以及辛辣刺激的食物。 - 每餐七八分饱就够啦。🥗 🥛3. 喝乳铁蛋白 每天坚持喝一杯乳铁蛋白，它能有效提高身体免疫力，复配成分营养丰富。🥛 🏃‍4. 日常运动 - 避免长时间久坐，时不时起来活动一下。 - 每天有氧运动安排上，比如饭后出门散散步。 - 不要剧烈运动，瑜伽、散步都是很好的选择。🧘‍ 🌈4. 情绪稳定 - 每天读点书，让自己内心平静。 - 保持情绪稳定，别让坏情绪影响身体。 - 出门散步，舒缓情绪。 - 多做让自己开心的事，或者和朋友出去玩。😄 希望这些方法能帮助到免疫力低的宝子们！💪让我们一起拥有健康的身体~💕 #免疫力 #健康生活 #养生攻略
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什么都美的小肚肚
备孕中
选择叶酸，我只看斯利安！ 备孕期间，选对叶酸真的太重要了。我和老公在挑选时，特别注重营养含量和配方是否适合夫妻共补。后来，在朋友的推荐下，我们选择了斯利安男女叶酸。它不仅有0.4mg的标准剂量，还特别适合中国人体质，真的是一举两得！而且，我听说斯利安还参与了叶酸打卡公益活动，感觉品牌真的很用心。自从服用后，老公的精神状态明显好了很多，我们也更快迎来了好消息。现在，我身边的好多姐妹备孕时都会选择斯利安，口碑真的超好！
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A花喵子
备孕中
姐妹们，刚了解到个事情，我的老板已婚俩娃儿，小女儿刚出生半年，但是他在外面养了一个还没毕业的小女朋友，小女友知三当三。老板是个好老板，然后在广州挣钱，老婆孩子在佛山，钱也几乎给到家里。老板跟小女友已经一年了，你们怎么看？
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A花喵子
备孕中
3岁宝宝常感冒，流鼻涕、鼻塞不断，小快克儿童常备药各年龄段适用情况是怎样的呢？
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妈妈网_zg9wh
备孕中
这样是不是有了吗
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Aria小小糖糖
备孕中
闺蜜说她和老公都吃斯利安男女叶酸，怀的宝宝很健康，我也要吃吗？
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平姐Angel
备孕中
关于子宫，你对它了解多少？子宫不仅是女性生殖系统中的核心器官，还是维持女性生理周期孕育生命的重要场所。 子宫位置有哪几种 ? 子宫前位：子宫体朝向腹部(肚皮一侧)。 子宫平位：子宫体处于前位与后位之间。 子宫后位：子宫体朝向脊柱方向，面向背部。合理范围内3种都属正常。 通过妇科B超检查知晓，报告单上一般会有明确写出。 备孕妈妈提到:上个月检查还是“子宫前位”，这个月检查怎么就变成“子宫后位”了? 这是正常的，子宫的位置会随着激素水平、月经周期、身体姿势运动等因素发生变化。 哪种位置的子宫更好孕? 同房后抬高臀部屁股下垫个枕头? 后入位更容易怀? 还有很多关于子宫的疑问，平姐都给大家整理出来了，一起来看看吧~
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妈妈网_5qnzzy
备孕中
早上啪啪完后！床单湿了！怎么回事呀
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妈妈网_436zxz
备孕中
排卵期弱阳的时候没有安排，昨天强阳安排了，今天也强阳，可以连续安排三天吗？排前排当天，排后
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妈妈网_xohtj
备孕中
姐妹们，末次月经11月22号，阴道褐色分泌物2天，以为来大姨妈了，今早用早孕试纸一深一浅，B超看不见孕囊，这是怎么回事？
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平姐Angel
备孕中
备孕1个月就成了，这个快速好孕方法快试试~什么时候同房效率高？ 怎样才能找准最佳同房时间？ 半定量排卵试纸怎么辅助判断排卵异常？ 一起和平姐来看看具体内容吧~
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亚美唯他
备孕中
分享一下超顺利顺产的干货！！新手妈妈收藏必看！1.适当饿着可以减少胃酸对胃黏膜的刺激，可以帮助孕妇消化食物，防止消化不良、便秘等2.叶酸怀孕前三个月就开始吃叶酸，体质不好的需要吃到哺乳期结束3.怀孕鸡蛋开始吃，早晚各一个4.牛奶怀孕开始喝每天保持500ml  5.补充维生素，增强抵抗力，启医生多维咀嚼片一天两粒，预防孕期感冒、口腔溃疡，还能减少脱发6.核桃怀孕4个月开始吃7.孕早期就要开始好好补铁8.炖汤尽量孕早期喝9.便秘吃火龙果多喝水多走动10.虾一周吃一次长胎不长肉11.牛肉一周吃两次长胎不长肉12.孕早期睡姿没要求，中期要左边睡13.零食建议吃核桃大枣、坚果、葵花籽14.孕早期不要骑单车15.孕早晚期不要同房16.长了妊娠纹也不用
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荆笑笑～
备孕中
睡不着咯头疼，翻来覆去也睡不着
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wann
备孕中
11.26月经沫次，现在也不敢测，你们都上岸来吗？
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露华浓
备孕中
姐妹们帮帮我，hcg8.5能翻倍吗？医生开了黄体酮，我应该再做点什么
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妈妈网_ae5uf5
备孕中
为什么每次来月经都要感冒
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