终于可以好好休息一下了
来自赤峰市
热门评论(2)
果茉妈
周末了能好好休息也是不错的,我们今天还要上班半天,明天休息可以睡个懒觉了
2024-12-21 03:05:49 · 来自无锡市
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sun离开不回头160
带娃真的是个体力活，现在有机会休息了，可得好好犒劳一下自己，把之前的劳累都补回来
2024-12-20 23:30:46 · 来自徐州市
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这次明显了吗，我真的很急
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smile西瓜宝贝
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这样可以看清了吗，是不是怀孕了呀，急
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cala时尚穿搭
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#冬季穿搭 #气质优雅成熟女人 #气质女人味穿搭
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期盼晨希呀
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最近妈妈群里都在推荐斯利安男女叶酸，我备孕时吃这个真的好吗？有人吃过吗？
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smile西瓜宝贝
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大姨妈推迟12天了这是不是有了，急，有一个特别浅的杠杠
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园丁花朵
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几许山花照夕阳，不栽不植自芬芳。 #东方插花 #苏韵插花 #插花艺术
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平姐Angel
备孕中
备孕爸爸请多注意这几种元素！！ ✅锌 锌在男性睾丸中含量丰富，参与精子的生成、成熟和获能全过程。，缺Zn可能通过多种机制导 致男性不育，包括睾丸发育延迟、精子发生受损、性 激素缺乏、氧化应激损伤、炎症以及细胞凋亡。 ✅铜 实验研究表明，Cu缺乏可产生较小的射精 量、较低的精子浓度、较差的精子活力和形态。 ✅铁 Fe也是男性生殖系统发挥正常功能重要的微量元素之一,有研究表明精浆中的 Fe参与维持精子的能量代谢，与精子活力呈正相关。缺乏铁元素精子活力会有所下降。 ✅镁 Mg元素对于正常射精、精子发生和精子活力是必需的，在精子获能、顶 体反应和精子的过度活动中均发挥重要作用。 ✅硒 硒也是男性生殖系统的关键元素，具有抗氧化作用，有助于维持精子的正常生成，提高生育能力。 ✅锌硒元素要靠外补 值得注意的是，锌和硒元素并不能在体内自行生成，必须依靠外界补充。因此，除了通过食疗的方式摄入富含锌硒的食物外，还可以通过补充剂来确保摄入足够和合适的锌硒元素。只有这样，才能更好地提高精子质量，为生育健康的后代打下坚实的基础。 🧐饮食建议 在饮食方面，男性朋友们应该注重摄入富含锌和硒的食物，例如猪肝、猪心、猪肉、粗粮等。这两种微量元素对男性的生育能力有着举足轻重的影响。 另外也要多补充蛋白质和多吃蔬菜水果和坚果哦 参考文献：[1]赵晓东,王祖恒,商学军,等.微量元素与精子质量的相关研究进展[J].中华男科学杂志,2022,28(10):935-940.DOI:10.13263/j.cnki.nja.2022.10.011.#精子质量
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产后出院太夸张！真的没必要～ #产后妈妈必看 #产后出院 #孕产 
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可不能跟丢了 #萌宠 #玄凤鹦鹉
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美妆小天使
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#跨年开运妆容教程 #眼妆 #眼影画法
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无敌的路飞o
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我最近在备孕，一直在找合适的叶酸。在妈妈网上看到了斯利安男女叶酸，感觉很不错。它是专为备孕夫妻定制的，0.4mg的叶酸剂量刚刚好，不会过量，符合中国人体质，还有双重预防出生缺陷的效果。而且我还听说，斯利安的锌+叶酸可以提高性欲，预防早泄，对精子质量也有提升作用。这简直就是备孕神器啊！我还特意去问了问身边的姐妹，她们也说斯利安口碑很好，都推荐我用。我现在已经开始吃了，期待能快点怀上宝宝。斯利安这个品牌真的是很不错，还参与了叶酸打卡公益活动，感觉很有爱。希望以后能多多举办这样的活动，让我们这些备孕的姐妹们能更多地了解叶酸的知识！
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育儿智慧分享
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妈妈用好三个字，孩子成绩闭眼班级前三#学习方法 #家庭教育  #父母教育 
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贵州最科幻的建筑，海豚广场#旅行推荐官 #海豚广场 #旅行大玩家
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秒懂百科
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酒店里的付费充电器，教你免费使用！ #科普 #冷知识 #涨知识
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有些人天生就有学霸的气质！
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始于2024.7.10. 终于2024.11.27 彻底骨肉分离2024.11.30 吾儿未出世，便已腹中丧，知道你是小男孩，可心中万般无奈也只能接受。宝贝刚知道有你的时候爸爸妈妈很高兴，甚至想好了你的小名，也下决心等你出生好好的带你，可是天不遂人愿你还是在20周胎停了，妈妈知道我不是一个合格的妈妈，明明你的手手三个月的时候就查出姿势固定，医生让妈妈等你在大一点回去复查，可是16周去还是一样的，那个时候你还有胎心，而且还会动了，医生说你还是太小了不确定是不是羊膜束带综合症，等我回去20周回去复查看看确认一下，我20周回去复查的前一天，你星期一的时候一整晚都不睡觉一直在动，到星期二下午四点以后你就不动了，当时都怪妈妈大意了，星期三回去复查，下午才得到做B超的，我刚进去B超市医生就说你没有胎心了，当时妈妈一直在问医生是不是一点也没有了，医生说是的一点也没有了，腹部都浮肿了，医生问妈妈你什么时候开始不动的，妈妈给医生说了，医生让我去换单，退钱然后重新开单回来拿报告，宝贝你知道吗？妈妈从B超市出来，一直以为是假的，在医院等医生叫号去换单的时候心里面一直难受得要死了，给医生说你胎停了的时候，我都不知道鼓足了多大的勇气说的，换单去缴费回来拿报告的时候，一下子就忍不住了一直流眼泪，也不敢看报告，宝贝你太懂事了，妈妈怀你的时候什么都能吃，只是偶尔犯恶心，吐了也能吃得下去。是妈妈不知道你会在那个时候来，如果知道妈妈就不去做输卵管造影了，还吃了那么多药，导致你的手手姿势固定，让你在妈妈肚子里面受了那么多苦，在生你下来的时候妈妈疼的死去活来的，你外婆跟我妈妈去检查开宫口的时候我哭了你外婆也哭了，因为疼的是她女儿，她告诉妈妈不要难过，以后还会有的，可是妈妈生你下来的时候看着小小的你，就这样离开我们了，真的很舍不得，宝贝妈妈恢复好了你就回来找爸爸妈妈，健健康康的好吗？我们会做好准备迎接你的
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糖宝妈咪♡
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试纸这样，有希望吗
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图图辅食
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不用发面，给孩子做了山药双薯小馒头，手指般大小，孩子很喜欢，松软好吃，一出锅孩子就吃了好几个 #宝宝辅食
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爱的结晶
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还有5天来大姨妈。胸涨3天了。大白板
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A花喵子
备孕中
立冬后，九多吃九少吃🥢 宝子们，立冬过后，饮食可是有讲究的呢~今天给大家分享一份立冬后的饮食指南，让我们健康过冬🧣 九多吃： 1. 多吃红薯🍠 红薯能增强人体吸收营养的能力，还能增强脾胃功能。冬天来一个热乎乎的红薯，超幸福~ 2. 多吃陈皮🧡 陈皮可以散寒、化痰、止咳，还能暖胃、止呕吐，对消化很好哦。 3. 多吃金桔🍊 金桔富含维C，在冬天有很强的防寒作用，吃起来甜甜的~ 4. 多吃羊肉🥩 手脚冰凉的宝子们，冬天吃羊肉再合适不过啦，驱寒保暖一级棒！ 5. 多吃山药🥔 山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，对脾胃非常好。 6. 多吃萝卜🥕 冬吃萝卜夏吃姜，萝卜助消化，解腹胀，冬季吃正合适。 7. 多吃苹果🍎 多吃苹果、龙眼等富含维生素和矿物质的食物，给身体补充营养。 8. 多吃红枣✨ 大枣性温，味甘，健脾养胃，有助于驱寒和保暖。 9. 多吃银耳🍲 银耳能增强人体免疫功能，起到扶正固本的作用。 九少吃： 1. 少吃茄子🍆 茄子属于寒性食物，冬天吃对脾胃不太好。 2. 少吃黄瓜🥒 黄瓜也是偏凉食物，冬天吃可能会让肠胃不舒服。 3. 少吃西瓜🍉 冬天吃西瓜对肠胃不好，寒冷的冬天肠胃比较脆弱。 4. 少吃西红柿🍅 冬季的西红柿容易失去原有的营养，少吃为妙。 5. 少吃螃蟹🦀 螃蟹高蛋白和高胆固醇，不易消化，会给肠胃带来负担。 6. 少吃甜品🍰 甜品、甜点等容易导致血糖升高和肥胖，要少吃哦。 7. 少喝冷饮🧊 冷饮会让胃肠道不舒服，喉咙和肠胃影响比较大。 8. 少吃烧烤🍗 烧烤和重油重盐的食物会加重脾胃负担，脾虚胃虚的宝子要注意啦。 9. 少吃油炸🍟 油炸食物含有大量反式脂肪酸，不利于消化，还会导致肥胖。 立冬后，宝子们要记得这些饮食小窍门呀，让我们吃得健康，过得温暖💕💕 #立冬饮食# #健康养生#
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