耻骨痛好恼火哦，姐妹们请问有没有缓解的办法？
来自广安市
热门评论(8)
林果儿吉吉
这个没有办法的呀，就算你去医院，这个是没有办法的，这是身体为了生产提前做的一些准备分技泌的这激素造成的。
2024-12-28 06:53:41 · 来自南宁市
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小猪妹！
耻骨疼痛的情况下的话，这个很正常的一个情况了，自己一定要注意休息。。
2024-12-27 14:49:31 · 来自汕尾市
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梦琪灬蜜桃
你可以试着用个抱枕垫在腰后，看看会不会感觉耻骨那里压力小点。
2024-12-27 14:41:36 · 来自温州市
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妇产科值班医生
耻骨痛在孕期或产后较为常见，主要是由于激素变化和身体重心改变导致。缓解方法包括：避免久站久坐，适当变换姿势；使用托腹带减轻耻骨压力；睡觉时在两腿间放枕头增加支撑；进行骨盆放松练习，如缓慢伸展大腿；注意补钙。若疼痛持续或加重，建议线下就诊，检查是否有耻骨分离等情况，以便得到专业治疗。
2024-12-27 14:38:18 · 来自广州
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岁月静好伴你行
我那时候就经常散散步，感觉能稍微缓解一下耻骨痛
2024-12-27 14:37:59 · 来自长沙市
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王梓涵小公主
耻骨痛确实让人挺难受的，你可以试试多变换姿势，不要老坐着或站着。
2024-12-27 14:37:02 · 来自南昌市
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