饭后半小时，这些事情你得悠着点！ 一别急着同房，身体需要缓缓恢复呢。 二剧烈运动就先免了，小心胃下垂找上门。 三先别急着洗澡，免得消化不良找麻烦。 四睡觉也缓缓，给身体点消化时间。 五水果虽好，但饭后马上吃对胃可不太好哦。 六抽烟？这时候抽更伤身呢！ 七浓茶也别急着喝，免得影响铁质吸收。 八开车出行？饭后半小时还是专心消化吧。 九别急着去KTV高歌一曲，胃可能会不舒服。 十松裤腰带虽然舒服，但对胃可没好处。 十一工作再急，也别立刻伏案，起身动动更助消化。 十二刷牙可以，但别太用力哦，免得刺激到胃。 十三大量喝水会稀释胃液，影响消化。 十四看书看电影？还是先让胃歇歇吧。