👇今天给宝宝做一款西兰花胡萝卜米粉球~ ☀️西兰花富含蛋白质、维生素以及膳食纤维，还有钾、钙、铁、锌等多种矿物质元素，有助于构建宝宝的身体组织，促进骨骼和牙齿的生长，维生素C和其他抗氧化物质能够增强宝宝的免疫力，维生素A和维生素C有助于保护眼睛，西兰花中的维生素K和叶酸等营养物质对大脑发育有积极影响~ ☀️胡萝卜中的维生素A是维持眼睛健康和促进视力发育的重要营养素，能促进视网膜内感光色素的形成，增强眼睛的辨色能力，有助于预防夜盲症和其他视力相关问题；β-胡萝卜素和维生素C，有助于增强宝宝的免疫力，减少感冒、流感等感染性疾病的风险。 ☀️米粉的性质温和，适量食用能够起到健脾、暖胃的效果，对宝宝的消化系统有一定的好处；米粉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及多种维生素等，宝宝适量食用能够补充身体所需要的营养，有助于身体的生长和发育；米粉中含有较高的铁元素，能够弥补母乳中铁的不足，增强宝宝的造血功能，预防缺铁性贫血的发生。 ☀️西兰花胡萝卜米粉的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防宝宝便秘，保持肠道健康。 这么多好处，赶紧给宝宝做起来吧~~