我上个月8号已经来，这个月没来怎么回事
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四维顺利通关啦！来分享一下我的通关秘笈＞＞ 🤰怀孕周数：22➕6 🏥产检医院：市级妇幼保健医院 📕产检前，我做了这些准备：首先我是一个二胎妈妈，做了两次四维啦！做四维是需要提前预约的。要多走动走动，提前到医院、在排队等候期间建议可以多走动以及可以爬爬楼梯。检查前吃些甜品，要保证宝宝在醒着的前提下，才能更好的配合医生检查👩‍⚕️ ✨难忘的事情：在看见宝宝四维图片时，我惊呆了🤯 心跳砰砰的、觉得真的好不可思议，居然有一个小人儿躺在我的肚子里面。不得不感叹生命真奇妙呀，看着她小小的脸蛋真是又惊又喜。等了一会出了B超室，我马上拿起手机，打开相机📷咔嚓一下拍了个图片给她爸爸👨这么幸福的时刻当然要和准爸爸一起分享啦～ 💪我的通关秘籍大公开： 1️⃣四维最佳时间段是在22-24周 2️⃣作息规律、早睡早起，按时吃饭、按时吃dha钙片 3️⃣保持好的心情，注意饮食搭配 4️⃣控制体重、不能过量（脂肪过厚也会增加四维难度） 5️⃣少吃多餐、尽量避免太过辛辣油腻 6️⃣适当运动、比如散步、瑜伽🧘‍♀️等都不错 我两个宝宝都是非常顺利的一次性通过✅ 新手妈妈们按照我以上分享的经验，相信也可以更快速的通过的，不要太担心哦 最后㊗️所有的孕妈妈们都能顺利的通过✅ 亲爱的孕妈~快到创作中心领取【四维闯关攻略】任务，发帖即可领金币，快来分享你的通关经验吧~
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母乳喂养的宝妈们，你有没有遇到过这样的情况🤷：明明已经按照说明贴好了，但没多久就感觉胸前湿湿地，一看，防溢乳垫都不知道什么时候掉下来了…😅后来我换了这款诺绵的防溢乳垫，发现粘性真的强，怎么动都不会掉下来，所以选择一款粘性好、材质柔软的防溢乳垫真的很重要！👍 当然，如果你感觉你的防溢乳垫粘性很好也会掉，那就是你的贴法错了！ — — — — — — — — ⭕️防溢乳垫的正确贴法： ▪️竖贴：晚上睡觉时，身体处于侧躺或平躺，数着贴（中间线）可以避免乳汁从两侧流出 ▪️横贴：白天站立或坐着较多，上半身处于直立状态，横着贴（中间线）可以避免乳汁往下流 ▪️哺乳期常用的防溢乳，建议买巨能吸又不厚的，这样即使夏天贴着也不会感到闷热，甚至有时候都忘记自己贴了防溢乳垫，还要注意是否能防滑？推荐买背面双层防滑贴条，跟摩擦移位统统👋
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