孕19周胖了15斤，可咋办啊，也不多吃吧，就是长肉
来自齐齐哈尔市
热门评论(13)
粉红泡泡糖
控制一下糖分摄入，水果也别吃太多，容易长胖。
2025-01-09 11:12:07 · 来自广州
1
眼角的笑意_04
合理饮食:注意均衡饮食,多吃蔬菜、水果和高纤维的食物,少吃高糖、高油和高盐的食物
2025-01-09 11:11:34 · 来自太原市
1
小猪妹！
控制一下饮食方面情况的，可能吸收比较好的，一定要注意饮食方面。。
2025-01-09 15:32:26 · 来自汕尾市
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帅荃荃
一般怀孕之后体重是会增加的比较快的，不过跟宝宝的胎位也是有一定关系的！
2025-01-09 15:20:27 · 来自广州市
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小兔子乖乖111
都要控制一下的，这个毕竟才是19周，这个不应该长这么快的，最多涨10天左右吧
2025-01-09 12:54:48 · 来自广州市
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夏晞儿
怎么会长得这么快呢？怀孕期间最好是不要超过20斤，你要自己少吃一点
2025-01-09 12:43:48 · 来自重庆市
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宇、杭麻麻
怀孕了长胖很正常，但是平时不要暴饮暴食，要注意营养平衡就可以。
2025-01-09 12:41:21 · 来自长沙市
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妈妈网_nd8fu2
我一斤也没掉 一斤也没涨
2025-01-09 12:15:12 · 来自揭阳市
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琉璃梦画师
可能是体质原因，有的人就是孕期容易长肉，等生了就慢慢恢复了
2025-01-09 11:14:24 · 来自唐山市
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妇产科值班医生
孕期体重增长是正常的生理现象，但增长过快需关注。建议调整饮食结构，多吃富含纤维的食物，减少高糖高脂肪摄入。同时，适量增加运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于控制体重。若体重持续快速增长，建议线下就诊，评估是否存在水肿或其他健康问题。
2025-01-09 11:12:11 · 来自广州
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