新手往往只会用黄芪泡水，但老养生人告诉你，冬天喝黄芪时加点配料，效果堪比吃人参。黄芪补气功效确实强大！ 不过，如果只是单纯地用黄芪泡水，其效能会大打折扣，因为能溶解到水中的营养物质很少，实在有些浪费。条件允许的话，最好还是煮着用。 根据个人体验，即使是平和体质，如果经常只用黄芪，也容易上火。因此，我整理了八种常用的黄芪组合，大家可以根据自己的需求选择： [一]黄芪、茯苓、山楂——这组搭配有助于打造小蛮腰。 [二]黄芪、西洋参——温和养气，生津润燥。 [三]黄芪、枸杞——让你不再感到乏力。 [四]黄芪、麦冬——养胃生津，清心安神。 [五]黄芪、红枣——补血养精，气色好。 [六]黄芪、甘草、茯苓——越喝肤色越白。 [七]黄芪、陈皮——调理脾胃，去除湿气。 [八]黄芪、党参、红枣——养血补气，特别适合姨妈期后，还可以加些当归，再配上半只鸡或排骨煲汤，美味又滋补。 虽然黄芪好处多多，但也要注意以下情况不宜使用： 1.感冒时不要用黄芪。 2.容易上火、脾气大或经常生气的人也不适合再用黄芪了。