✅秋冬宝宝穿衣法则，让娃暖又潮～ ✅秋冬儿童穿衣三原则 1️⃣下厚上薄 家长可以根据天气和环境的变化，在气温骤降的时候，给孩子穿上挡风的裤子；在天气良好、气温适宜的环境，则不要给孩子上身捂得太多。 2️⃣先脱后捂 孩子准备做大运动量的游戏或到气温较高的地方，家长应先给孩子适当减少衣物；运动、玩耍后用干毛巾把汗擦干，安静休息一会儿，再穿上外衣。 3️⃣随时添减对于体质较弱的孩子，不宜减衣太快，而要循序渐进，让孩子逐步适应气温的变化。 ✅ 洋葱式穿衣法 就是像洋葱一层一层穿搭衣物，要点是：多几层、薄一点、易穿脱。 ➡️内层为吸汗速干层，主要功能为吸走皮肤表明的水分，可穿柔软、透气吸汗的纯棉内衣。 ➡️中层为保温隔汗层，主要功能为空气隔热层，阻止热量流失，可穿保暖易穿脱的衣服，推荐开口式薄开衫、毛衣、马甲等。 ➡️外层为防风防水层，主要功能为机体与外界气温屏障，隔热保温，穿防风防水的衣服，秋衣推荐薄外套，冬季可穿棉衣或羽绒服。 ✅孩子热or冷？｜摸摸后背就知道 👉把一根手指（建议用食指）从宝宝后背衣领处伸进宝宝背心部，左右横扫一下感觉背心部的温度。 ■ 温暖舒适无汗，未感觉到凉，表示衣服穿搭合适； ■ 有发烫或者汗感，或伴有脸发红、身体出汗、燥热等现象，说明衣服穿着较多需及时减衣，并注意要用隔汗巾将背部的汗擦干； ■ 背部有凉感，或者脸色发白，身体缩成一团等表现，则应该尽快给孩子增加衣服。 ✅穿衣公式 气温+衣服增加的温度=26℃ 举例：今日温度22℃+薄羊毛衫℃+薄外套3℃=最佳温度26℃ 常见衣服可增加温度： ①厚羽绒服 9℃ ②薄羽绒服 6 ℃ ③稍厚棉衣 5 ℃ ④厚羊毛衫 4 ℃ ⑤棉背心 4 ℃ ⑥抓绒毛衣 3 ℃ ⑦薄外套 3 ℃ ⑧厚棉毛衫 2 ℃ ⑨薄棉毛衫 1 ℃