经常看我们科普的姐妹应该知道，我们要说的就是凯格尔运动。但王医生今天想强调的是，凯格尔运动不仅适合产后的宝妈，其实各个年龄段都可以练起来哦！
凯格尔 #产后修复# 产后运动打卡
来自邢台市
热门评论(9)
03崩溃的猪爸
我孕期就开始练凯格尔运动，确实对生产有帮助，姐妹们可以试试
2025-01-14 14:25:53 · 来自广州市
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dream子龙，梓豪
听王医生的，孕期就开始做凯格尔运动，现在产后身材恢复得很快
2025-01-14 12:43:29 · 来自广州市
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gehthrthbee
产后恢复，凯格尔运动真的是个不错的选择，我现在还在坚持呢！
2025-01-14 09:33:59 · 来自广州市
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柳巷0523yaha
没想到吧，孕期我也坚持做凯格尔运动，真的对盆底肌有好处。
2025-01-14 08:40:36 · 来自广州市
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小芝麻1992boy
孕期锻炼真不能少，凯格尔运动简直就是我的顺产神器，强力推荐
2025-01-14 07:52:43 · 来自广州市
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倩妹妹呀yu
凯格尔运动对产后恢复具体有哪些好处呢？
2025-01-14 02:50:37 · 来自广州市
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神奇宝贝YJC
所有的人应该都比较适合练习这项运动吧，只不过我们日常生活中都会忽略其中的细节
2025-01-14 01:35:10 · 来自酒泉市
1
臣宝妈咪87
我们做产后修复手术
2025-01-14 01:31:51 · 来自沧州市
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娜娜小壳壳壳
多学习一些这些科普的内容还是很有帮助的
2025-01-14 01:31:39 · 来自北京市
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