分享给大家！世界上超级棒的15种“免费药物”：
1. 安神良方，就是睡前让身心都放松下来。
2. 祛湿秘诀，在于坚持泡脚和调整饮食。
3. 强肾秘诀，别忽视适度运动和腰部锻炼哦。
4. 防癌小贴士，就是坚持跑步。
5. 补钙的好方法，就是享受阳光。
6. 长寿秘诀，其实在于保持良好心态。
7. 养肺秘籍，深呼吸不可少。
8. 养肝小贴士，少生气、早睡觉很重要。
9. 养胃秘诀，还是饮食清淡最靠谱。
10. 健脑小妙招，阅读和思考是王道。
11. 护眼秘诀，记得定时远眺和做眼保健操。
12. 通便良方，睡前揉揉腹部就挺好。
13. 养生之道，稳定的情绪是关键。
14. 保健秘诀，锻炼身体最实在。
15. 美容秘诀，高质量睡眠才是王道。
姐妹们，这15种“药”，你们拥有几种呢？
来自烟台市
