健康过冬指南：提高孩子保护力，三样营养一起补 秋冬季节一到，感冒、咳嗽、流鼻涕通通找上脆皮娃，作为家长我们该如何应对呢？看我如何用“营养魔法”轻松搞定。 日常饮食方面，我会准备一些简单又美味的食谱，比如南瓜粥、胡萝卜炖牛肉等，这些都是富含维生素A和C的食物，可以增强抵抗力。冬天再来上一碗暖暖的鸡汤，不仅能暖身，还能提供必需的蛋白质。 除了饮食，日常我们还得补充一些容易被忽视的营养素。比如赖氨酸，它对生长发育至关重要，能让大脑更聪明，记忆力和学习能力up up；锌则是提升抵抗力的超级英雄，还能改善孩子的食欲，吃饭香香；钙让孩子骨骼强壮，促进身体发育，长得高高。 这些营养素虽然很重要，但通过日常饮食很难获取足够的营养素。所以，平常我会在饮食中加入一些坚果、瘦肉或者全谷物等富含这些营养素的食物。但是，要摄入的食物种类实在太多了，所以，直接给我家娃安排了扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液。 它能一次性补充钙、锌和赖氨酸三种关键营养素。三大营养协同吸收，就像是给宝宝成长之路加上了三重保险。一支补三样，简单又高效。 口感是酸酸甜甜的橙子味，孩子很喜欢，每天都主动要喝更容易长期坚持。关键是不含阿斯巴甜等人工甜味剂，给宝宝喝真的很放心。 液体离子剂型，温和好吸收，完全不用担心宝宝肠胃敏敏。 而且扶娃在宝妈圈口碑真的很不错，我打算趁着双十一活动多囤一些，让我家宝宝在冬天也能活力满满，健康成长！