宝宝发热，这种情况千万别做物理降温⚠️

我发现最让家长们着急无力的就是孩子发烧，尤其半夜突然烧起来。发烧本身不是病，它是人体调动免疫系统抵抗感染的一种免疫保护性反应而已，所以很多时候只要居家正确护理，温度很快会降下来。作为带娃4年多的育婴师妈妈，今天就把我的护理经验分享给大家，内容很干码住哦~

发烧一般有3阶段：寒颤期、高热期、退热期，当孩子手脚冰凉、全身发抖脸色苍白、体温迅速上升时就是寒颤期，这时千万别物理降温，得保暖，可以给孩子温水泡脚。

当摸到孩子热乎乎的，身上滚烫，皮肤发红就是高热期了，如果孩子精神状态好体温也在38.2度以下，可以先做物理降温：温水擦浴+贴退热贴，具体哪些部位能擦可看下图，退热贴呢我家一直用美林，它没酒精、薄荷等这些刺激成分，用起来更安心，贴上冰冰凉凉的很舒服，给孩子持续8小时辅助退热。

同时也要让孩子多喝水，通过排尿带走身体热量能更快降温。如果孩子不爱喝水，也可以像我一样拿支美林维C放水杯里，这样喝上来的水会变成酸甜菠萝味的，孩子都超爱的，同时还能补充到各种矿物质维生素，加速恢复加持自护力!如果体温没超38.2度但孩子精神状态很不好的话，还是要给孩子喂退烧药并时刻观察他的状态。2月龄以上、6月龄以下儿童发热可以选择对乙酰氨基酚，而布洛芬合适6月龄以上儿童。我家常备的是美林布洛芬混悬液，它是甜橙口味的很好接受，服用量记得一定要按说明书的来，每24小时不要超过喂4次。如果是三岁以下低龄些的孩子可以选他家的滴剂款，喂起来更方便，而且用量也更精准！孩子大量出汗体温下降就是到了退热期，慢慢恢复正常了。这时主要给他勤擦汗、换掉湿衣服以及多喝水预防脱水。但要注意如果孩子出现下面情况的，就不要犹豫得立刻带他去看医生！

除了掌握以上的正确护理方法，想让孩子少生病发烧的，关键还得提升他的免疫力。除了加强锻炼运动，保证充足睡眠外，我家还会给孩子补充益生菌来增强免疫力。

因为人体70%的免疫来自于肠道，肠道健康了，免疫力自然就上来了。像我家常吃的美林益生菌，它里面有BB12双歧杆菌和LA嗜酸乳杆菌，双效菌株共同作用能调肠道强免疫，还有3大长短链益生元，百亿活菌添加量，直达肚肚，给益生菌输送源源不断的“粮草”，让孩子稳稳健康成长不掉队👍。

好了今天分享就到这哦，有更多疑问的话评论区见哦😘。