坚持30天，把肾气养回来！
有研究指出，持续21天的坚持能培养出一个新习惯。只要咱们咬咬牙坚持下去，肾气状况定会有大幅提升。特别是总感觉精神不济、腰部酸痛的小伙伴们，爱自己，就从简单有效的养肾气方法开始吧。
注意哦，中医调理讲究的是辩证施治，每个人都是独一无二的，所以这里不推荐具体药物，仅供医学科普参考。如果感觉身体不舒服，还是得赶紧去医院，千万别自己瞎折腾。
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来自广州市
