教你一招，通过睡觉姿势看你是阴虚还是阳虚 想知道自己是阴虚还是阳虚？其实，从睡觉姿势就能窥见一二。 阴虚的人睡觉时，总喜欢把身体大敞着，稍微盖点被子就觉得热得难受。晚上还容易盗汗，严重的甚至能把床单打湿，但醒来后汗就停了。这是因为体内阴津亏虚，阳气得不到制衡，导致内热旺盛。就像家里放了一把火，肯定睡不安稳。这类人平时还常感口干舌燥，情绪烦躁，容易生气，一到下午身体就阵阵发热，手脚心也热得出汗。调理方法是滋阴降火，可以试试知柏地黄丸加减。 而阳虚的人则相反，他们睡觉时喜欢用厚被子把自己裹得严严实实的，蜷成一团。这是因为体内阳气不足，身体内生寒湿，所以特别怕冷。稍微吹点风就觉得浑身不舒服，平时一受凉就容易拉肚子。他们还常常没精神，爱犯困，头昏脑胀，手脚冰凉。这时候就需要补阳气了，可以考虑桂附地黄丸加减。