宝妈们，产后体重是不是很难瘦下来呢，生完宝宝150，现在宝宝都周岁了，一斤都不少，这是什么情况
来自泉州市
热门评论(8)
玉妈妈_xnxag
我没怀孕前116，生完宝宝喂母乳，一个人带娃，现在宝宝后天就一周岁了，我体重一直101斤这样，见到我的人都说我瘦了😂
2025-03-01 05:16:37 · 来自东莞市
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涂俊俊
其实我们这个时候看一下个人身体状况吧，产后的身体会有一段时间恢复的，要自己注意适当的调整饮食。
2025-02-15 07:30:06 · 来自南宁市
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林果儿吉吉
那你说都胖上么去，怎么可能这么容易就瘦下来呀？你又不运动，又吃了这么多。
2025-02-04 07:55:10 · 来自南宁市
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suexy2014
产后宝妈要注意调整自己的饮食，尽量不要吃高热量的食物，而且还需要注意保持适当的运动了。
2025-02-04 01:11:52 · 来自上海市
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梦幻糖果屋
哺乳期营养需求大，有时候一不留神就吃多了
2025-02-03 16:05:03 · 来自长春市
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琴音柔雅
可能是带娃太辛苦了，累到没心思减肥了吧，哈哈，同款宝妈。
2025-02-03 16:02:33 · 来自三亚市
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儿科值班医生
产后体重恢复因人而异，受到多种因素影响，如孕期体重增长过多、激素水平变化、饮食习惯、运动量等。建议调整饮食结构，增加蛋白质、蔬菜、水果的摄入，减少高糖高脂食物，同时加强产后锻炼，如瑜伽、散步等，以促进体重恢复。如效果不佳，建议线下就诊，寻求专业指导。
2025-02-03 16:02:32 · 来自广州
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168我家妹妹0775
产后体重恢复确实因人而异，有快有慢，别急
2025-02-03 16:01:22 · 来自南宁市
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