👩‍💼上班族婆婆带娃，辅食备餐新技能解锁！ 老人家带娃总少了点细致，但咱们上班族妈妈可不能马虎哦！自从上班后，我每天早起给宝宝准备辅食，慢慢就摸索出了不少小窍门，赶紧来和姐妹们分享啦~ 现在小家伙17个月大，一天两顿饭三顿奶，作息规律得很~ 早餐奶点：7点半，230ml奶香四溢，唤醒宝宝的小味蕾。 午餐时光：接近11点，山药牛肉搭配菜心，营养均衡，软糯好消化。 午后小憩：15点，再来180ml奶，补充能量满满。 晚餐盛宴：傍晚18点，番茄鲜虾西蓝花，色彩缤纷，宝宝超爱吃！ 睡前安抚：21点，110ml奶轻轻哄睡，虽然睡前不宜过饱，但这杯奶可是宝宝的温馨港湾，正在慢慢调整减量，准备戒掉睡前奶啦。 ✨小贴士来啦！冬天可是吃根茎类食物的好季节，老祖宗的智慧“春吃芽，夏吃叶，秋吃果，冬吃根”，咱们得跟着时令走。山药，就是根茎类里的佼佼者，不仅营养满分，还能让辅食更上一层楼！ 🥩说到山药，我就想起了给宝贝做的山药牛肉辅食，山药的黏滑完美中和了牛肉的硬柴，再也不用担心宝宝嚼不烂噎到了。口感超级赞，宝妈们赶紧试试吧！