请大数据把我推给痛经的姐妹 每个月总有那么几天，肚子就像被千万根针扎一样，疼得让人直不起腰。热水袋、红糖水成了我的救命稻草，但还是难以完全缓解那种从肚子往四处扩散的酸痛感。心情也跟着变得烦躁不安，什么事情都不想做，只想蜷缩在床上，等待疼痛慢慢过去。真的希望有一天能摆脱这种痛苦啊。 后来做了好多尝试，下面这些经验希望能帮助到大家#痛经缓解小妙招 #被痛经折磨的我 #姨妈期止疼小妙招 #分享痛经妙招
来自宜宾市
热门评论(12)
yqt桃子78
每个月那几天真的超痛，感谢楼主分享这些经验，希望能缓解一下
2025-02-25 07:58:37 · 来自绍兴市
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小语宝妈wei
我也试过好多方法，希望这些妙招能帮姐妹们缓解一下疼痛。
2025-02-25 07:24:40 · 来自唐山市
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浮躁浮华kai
哎，痛经真的太折磨人了，真的希望快点找到解决办法！
2025-02-25 06:49:34 · 来自无锡市
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茂茂麻麻粑美丽
看到#痛经缓解小妙招#的标签，我就进来了，期待你的方法
2025-02-25 06:25:03 · 来自洛阳市
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悠然姐姐sea
这些小妙招真不错，希望其他姐妹看到了也能有所帮助！
2025-02-25 05:59:53 · 来自淄博市
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321一点新一点
蜷缩在床上等疼痛过去的日子太难熬了，真希望能快点好起来。
2025-02-25 05:39:57 · 来自绍兴市
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依依宝贝14120201
我也是，热水袋和红糖水就是我的痛经标配，希望能快点好起来
2025-02-25 05:24:46 · 来自北京市
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joyfckai
蜷缩在床上等待疼痛过去，真的只有经历过的人才懂，好心疼楼主
2025-02-25 05:14:16 · 来自郑州市
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hoho宝贝倩清
你还有其他缓解痛经的小秘诀吗？很想听听！
2025-02-25 05:05:06 · 来自金华市
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8888考拉2005
真的很感谢你的分享，每个月那几天的痛真是让人苦不堪言。
2025-02-25 05:01:17 · 来自大连市
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依崽的成长日记
2岁6个月3天
像我这种大馋丫头真的特别讨厌孕反❗️好多自己喜欢吃的东西现在看见都没什么胃口，有时候饭都不吃不了多少🥹全靠小零食压住这股孕反的难受劲儿😰😰 当然❗️咱们小孕妇吃肯定是得吃好的👌🏻拿出私藏的宝藏店铺给姐妹们按头安利🤣🤣 ❤️研食妈咪旗舰店❤️她家是专门给咱广大孕妇群体做零食的，真的很真诚🫶🏻 嘴馋的我今儿给大家推俩我超爱的👇🏻 🧩研食妈咪·无核加州西梅 这个我一口一颗停不下来🤤配料表比我脸都干净‼️就只有西梅，啥香精、蔗糖、防腐剂啥的统统都没有🙋🏻‍♀️ 水果级的超大颗精选加州西梅，还都是去核的大果🥹每一颗都是独立分装的，果肉饱满有嚼头，平时孕反不适时吃几颗，酸甜解腻，补充膳食纤维的同时还能开胃，而且西梅可以促进肠道蠕动，孕期便秘的小宝们可以无脑冲，按时噗噗才能身体棒棒呀✌🏻✌🏻 🧩研食妈咪·冷榨小青柠液 这真是我第一次喝到原汁原味的冷榨青柠液🤩配料也是干净的很，直接兑温水或者气泡水喝，酸溜溜还带点甜丝丝，一整个爱住了🥰不爱喝水的宝们有福了‼️赶走孕反不适那叫一个绝❗️ 研食妈咪家的零食主打一个低卡健康少添加，几乎都是保留食材原味，真没想到那么贴心，孕期管不住嘴的大馋丫头们赶紧冲吧‼️
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89马yoyo
2岁4个月29天
宝宝原先都是母乳喂养的，在吃母乳过程中，我觉得确实是挺好的，基本上没有出现肠胃方面的问题，体质方面也倍儿健康，但是在吃辅食开始就很容易出现湿疹，那个时候我问了有经验的姐妹，发现这样是属于敏感体质，然后他们就跟我说这样子的情况可以喝超启能恩3新国标奶粉的，我就买来了雀巢超启能恩。喝着感觉营养挺全面的，含有小分子低敏蛋白，OPO和活性蛋白益生菌，能呵护肠胃健康，现在已经很少小敏感。平常持续喝防过敏的奶粉，营养更好，还能够减少敏感出现咯～
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douer06two
2岁5个月整
现在的奶粉真的是五花八门，太难挑选了，很多时候很容易忽视完整的牛奶蛋白对宝宝造成过敏的因素，所以尤其是像我家这种剖腹产的宝宝体质比较弱，就要格外的小心了，为了让宝宝少过敏，我在选奶粉的时候特别注意尽可能的避免完整的牛奶大分子蛋白选择了超启能恩3，部分水解小分子低敏蛋白奶粉营养挺丰富的，还挺容易吸收。
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99shumei929
2岁6个月27天
宝宝近来总是腹胀、便秘啊，听朋友说超启能恩3这奶粉不错，是适度水解配方粉，比较适合肠胃消化吸收不好的宝宝喝，能科学防御宝宝小敏感，这个奶粉喝着口感怎么样？奶粉的营养方面长期喝能够满足么？了解的宝妈来分享一下呗！
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江曳寒138
2岁5个月5天
娃好容易出现小敏感，尤其是在喝完普通奶粉过后，就很容易出现拉肚子。医生交代我们最好是选择适合他体质的奶粉，我通过妈妈网推送的文章种草了超启能恩3新国标奶粉，但是对这个奶粉又不是很了解，想问问喝了能够防御小敏感的吗？
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呦呦不会爬
2岁8个月26天
反向City walk｜打卡藏在郊野的亲子友好西餐 秋高气爽的日子，带着呦呦来奉贤打卡田园西餐厅啦！ 一推开小院的门，就是一大片氛围感满满的稻田映入眼帘，小家伙一头就扎进去了，跑的可欢了～ 来到“主厅”室内的装饰风格也是高级又耐看，有一种法式田园风的气息，供应的餐食有咖啡、蛋糕、牛排西餐，还有围炉煮茶套餐，简约确不简单哦 小呦呦跟着邻桌的小哥哥在稻田里玩耍、捞鱼，还跟爸爸一起体验了“射箭🏹”，户外的种植箱里还有很多蔬菜可以带小朋友们辨别 我们点了一份牛排套餐在沿河的露台享用，傍晚时分伴着夕阳西下的稻田美景用餐，眞的不要太惬意哦，推荐情侣or亲子打卡，宠物当然也友好！！ 🍴西餐厅：谷雨田鸢 🏡地址：上海市奉贤区新民路300号 🅿️停车：🆓门口就可以停
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yolianhua91
2岁3个月30天
宝宝之前出现过轻微的牛奶蛋白过敏，所以都没有敢给他喝奶粉，一直坚持母乳喂养，可是现在需要断奶了，不得不给他添加奶粉了，去咨询了医生，医生推荐可以先尝试给宝宝喝部分水解奶粉，因为它能够很好的预防过敏，所以为了避免宝宝在出现牛奶蛋白过敏或者过敏反复让宝宝喝超启能恩3，部分水解的这款奶粉营养丰富，是将完整的牛奶大分子蛋白转换成了小分子能够很好的防御小敏感让宝宝提升自身的防御能力，减少宝宝过敏的几率呢。
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Q540314
2岁11个月13天
一胎已生男宝，希望这个二胎是女儿了，接女宝接女宝接女宝
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张开心是麻麻吖
2岁11个月4天
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小丸子muamua
2岁3个月23天
育婴师麻麻敲黑板，拒绝宝宝急性腹泻手忙脚乱！上个月，奶奶看到别人家小孩都在喝纯牛奶了，就自己擅自把宝宝的奶粉换成纯牛奶，而且是凉的纯牛奶！直接给宝宝喝了2小瓶！对于本就脾胃虚弱又有乳糖不耐史的宝宝无非是“重重一击”！ 喝完牛奶没多久，宝宝就直接拉水样的便便。我赶紧给宝宝洗澡和换衣服，在这个过程中，宝宝一直抱怨肚子疼，不停地哭闹，下腹部也感觉非常硬。突然，宝宝一下子把刚才吃的东西统统吐了出来，硬硬的肚块也消失不见了。 我们急忙将宝宝送往医院检查，结果显示没有细菌感染。我向医生详细讲述了宝宝的乳糖不耐史以及喝纯牛奶的经过。果然，医生诊断与我预料的一样，他让我们吃益生菌和补液盐。于是我们遵照医生的建议服用了益生菌，但到了下午拉肚子情况并没有改
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满团是个小可爱
2岁29天
周末带宝宝参加了户外茶会，小盆友用茶杯喝水喝的有模有样，平时不怎么爱喝水的小团子喝了一杯又一杯！原来喝水也要氛围感😄
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虎宝宝6176
2岁9个月8天
哈哈哈哈还是挺好的吧
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☆虓虓☆妈咪la
2岁4个月3天
最近好多宝妈都在说超启能恩3，部分水解奶粉很适合容易过敏的宝宝。我家孩子也总是吐奶，肠胃吸收比较弱，研究了一下挺适合的，而且升级之后成为新国标的更加营养丰富，含有DHA和活性益生菌bb12核苷酸这些对宝宝的健康成长都很有帮助呢，更能呵护肠胃，让宝宝防御小敏感能力提升！
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宝妈芳芳
2岁6个月4天
很棒的育儿经验分享!🌸抚摸孩子是最直接的情感交流，经常摸孩子，尤其是洗完澡之后。这种皮肤与皮肤的接触是最直接的情感交流，让孩子的情绪稳定、安定。如果孩子总是脾气有点暴躁找不到原因，那不妨看看孩子是不是爱看电视玩手机。不给玩就开始大吵大闹，注意力不够集中。比起冷漠，孩子还是更需要父母的关心和照顾。 🌸奶粉挑选攻略选奶粉奶源地很关键，像新西兰、荷兰这些黄金奶源地的奶源品质相对更有保障。冲泡小细节水温一定要控制好，我一般是把开水凉到45-50℃左右，水温太高破坏奶粉里的营养成分，太低又怕奶粉冲不开结块。按照奶粉罐上的冲调比例来，精准的配比才能保证宝宝每一顿都摄入合适的营养，可别随意增减哦。我通常会先放水再放奶粉，轻轻摇匀，千万别上下剧烈摇晃，不然会产生很多气泡，宝宝喝了容易吐奶宝宝胃容量小，2-3小时就要喂一次，按需喂养很重要，宝宝一有饿的信号，吧唧小嘴、伸舌头、哭闹，就得赶紧喂奶。随着宝宝长大，可以拉长喂奶间隔，3-4小时一次，逐渐帮宝宝建立规律的饮食习惯，这样也有利于宝宝消化，晚上睡觉前喂饱，还能睡个好觉呢，老母亲也能跟着轻松点。喂奶后一定要给宝宝拍嗝!把宝宝竖抱起来，头靠在肩膀上，空心掌从下往上轻轻拍后背，直到拍出响亮的嗝声，能有效预防吐奶。还有奶瓶的清洁消毒千万别马虎，喝完奶及时清洗，用奶瓶清洗剂把奶瓶内外奶嘴都洗干净 🌸喜宝优启三段有机奶粉打开喜宝优启有专门放小勺的地方，喜宝的粉末更细腻，我的搅拌棒无用武之地，晃一晃就摇匀了。奶源:来自德国北部黄金奶源带原料:有机原料99%，比95%的有机行业标准更高，宝宝喝起来几乎没有吸收没有吸收负担。配方成分有机乳源营养为主的有机乳源亲和系统，对娇弱肚肚更亲和，营养更好吸收。添加的100%有机乳源 GOS有助于提升肚肚益生菌数量和活性，帮助小肚肚更活跃，增强肚肚自护屏障，提升吸收效率100%有机乳糖配方，口感清淡不易上火
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哈米小淘气
2岁6个月27天
故地重游｜若干年后 多了一个你❤️ 故地重游 时间成为了最好的滤镜～ 照片让我们在不同的时间定格在同一个地方，若干年后，带着小小的你去爸爸妈妈走过的地方走走，有回忆也有新的欢乐💕 这也许就是故地重游的意义吧✨
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瓜啦啦
2岁6个月20天
✨萌娃洛丽塔穿搭🎀女儿变身洋娃娃攻略👗 🌷今日份的童话主角已上线！ 给宝贝试了这套奶油洛丽塔套装 转个圈圈裙摆像棉花糖一样蓬起来 老母亲的少女心直接融化啦～ 💫搭配公式大公开： ▫️奶杏色蕾丝罩裙+刺绣内搭 ▫️蝴蝶结蕾丝发带+同色打底袜 ▫️点睛之笔：袖子和腰带上的大蝴蝶结装饰 📸拍照小心机： 1️⃣互动引导宝宝摸脸，拍手或走动 2️⃣给宝宝准备风格一致的道具🐰🐻 3️⃣蹲下和宝贝平视角拍摄更显灵动 4️⃣旋转抓拍时开连拍模式超出片！ ⚠️选童装洛丽塔小tips： ✅优先选A字版型不束缚宝宝活动 ✅腰线要选可调节松紧带设计 ✅蕾丝要选婴儿级亲肤面料 ✅头饰重量不超过100g（防掉落） 🎀妈咪们快码住这个神仙搭配 让宝贝成为萌萌小公举吧！
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玲玲en巧手
2岁3个月11天
第一次给宝宝选奶粉也不知道怎么选，就看着随便买了，没想到宝宝喝完时候肚子就会胀气，当时还以为是最近肠胃不好导致，按摩之后也是没什么改善。连续喝了一段时间后还是容易胀气，所以就果断给宝宝转奶了。了解宝宝肠胃情况后问了宝妈群一些有经验的宝妈，给我推荐了雀巢超启能恩3，这个奶粉是水解小分子蛋白的，要比普通蛋白的奶粉更好吸收，而且里面还添加有活性益生菌Bb—12。果然有经验就是不一样，我家宝喝这个奶粉这段时间肚子没有胀气了，消化这方面也蛮不错呢，便便通畅呢，看来这个奶粉没有选错！
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媛媛爱泡泡
2岁3个月17天
ootd|人类幼崽的新衣💚温度在慢慢回温 麻麻早早安排了开春新衣 趁舒服的天气 去赴一场春日约会叭～
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相信自己111
2岁5个月8天
大宝四年前四岁，二宝今年四岁，有没有相似的地方😄
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134爱.昕昕.
2岁3个月13天
大家都知道，现在的食品安全让人担忧，问题太多了，哪怕是吃点蔬菜水果，你也要担心用了什么肥料，有没有催熟剂等等。更别说小孩子吃的东西了。本身孩子的身体各个机能没有完善，发育也不能跟我们大人比。吃一些不干净的食物，那肯定是对孩子的身体发育有很大的影响的。所以当我知道有机食品后，我都尽量的给孩子从这里面选产品。毕竟纯净物污染的食物给孩子吃才放心。特别是我给孩子喝的喜宝优启有机奶粉，是99有机原料更安全。我从来没有想过有机食品是智商税，对我来说，孩子的安全跟健康成长才是重中之重，最重要的。再说了，这款奶粉好喝不上火，营养吸收都是非常不错的。我家孩子喝了一段时间的身体增长都有很大的变化，长了不少的肉肉呢~
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