如何给宝宝调整作息时间，她白天睡着就叫不醒，夜里凌晨两点醒来要玩2小时才会睡😂
来自宜春市
热门评论(10)
夏晞儿
慢慢的改正过来的，白天少睡一点，晚上早一点休息，可以慢慢的调整一下
2025-02-25 16:50:15 · 来自重庆市
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90媛姐儿
那你就自己多注意观察呀，看到底是怎么样的情况，白天不要睡太多了
2025-02-25 16:34:18 · 来自重庆市
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糖果甜心酱
白天多陪她玩玩，让她累一点儿，晚上好入睡
2025-02-25 15:55:59 · 来自西安市
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小子安
我家宝贝也是这样，两个多月日夜颠倒，暂时还没有调整过来 太难了 太累了
2025-02-25 15:54:29 · 来自驻马店市
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儿科值班医生
宝宝作息不规律是常见现象。可尝试白天多陪宝宝玩耍，减少白天睡眠时间，晚上创造安静舒适的睡眠环境。宝宝夜间醒来时，尽量不与其过多互动，轻轻安抚帮助入睡。调整过程需耐心，不可急于求成。若长时间无法改善，建议线下就诊，寻求专业儿保医生帮助。
2025-02-25 15:53:56 · 来自广州
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樱花雨下的微笑
白天她睡得很沉时，可以试着轻轻拉开窗帘，让自然光唤醒她。
2025-02-25 15:52:28 · 来自南京市
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