# 今天我想夸夸自己 | 我学会了用“松弛感”面对生活 今天，我想夸夸自己，因为我终于学会了用“松弛感”面对生活。 以前的我总是紧绷着，工作要完美，生活要井井有条，甚至连朋友圈都要精心设计。一旦事情偏离预期，我就会焦虑、自责，觉得自己不够好。 但最近，我试着放慢脚步，接受不完美的存在。工作出了小差错？没关系，改正就好；家里乱了一点？那就乱着吧，舒服就行；朋友聚会没化妆？自信的样子也很美。 我发现，当我不再苛求自己，生活反而变得更轻松了。我不再为小事纠结，也不再为别人的评价患得患失。我学会了享受当下，也学会了对自己说：“你已经很棒了。” 这种心态的转变，让我重新找回了生活的快乐。今天，我要夸夸自己，因为我终于明白，松弛感不是摆烂，而是对自己最大的温柔。