宝宝不长个?试试这些米糊,养好脾胃轻松追高 敏宝消化总是让...
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宝宝不长个?试试这些米糊,养好脾胃轻松追高
敏宝消化总是让人头疼,吸收不好个子自然比同龄宝宝矮小。不过,春天可是长个的黄金期,怎么能错过呢?
每天给宝宝来一碗米糊,之前落下的身高,咱们慢慢追!
✨南瓜大小米糊,营养又美味,宝宝喝得津津有味。南瓜、大米、小米,再来两个脱皮红枣,简单又健康。
✨奶香玉米米糊,促进消化好帮手。脱皮玉米、小米、大米,加点奶粉,香气扑鼻,宝宝爱喝。
✨黑米红枣米糊,补铁又好消化,宝宝吃了身体棒。黑米、小米、红枣,营养满满。
✨苹果山药胡萝卜米糊,长肉长高就靠它。苹果、胡萝卜、山药,再来点小米,味道好极了。
✨山药苹果米糊,养脾胃还能长高。苹果、山药不能少,小米和红枣来助力,宝宝吃了脾胃好。
✨紫薯苹果米糊,润肠通便小能手。紫薯、苹果、大米、小米,简单搭配,效果不凡。
小贴士来一波:
🔸米糊别打得太稀哦,稠度要像酸奶一样,这样宝宝才能扛饿。我一般加200-240ml水,刚刚好。
🔸喝米糊的时间也很重要哦,早上8点或者下午3点,避开正餐前1小时,宝宝吸收更好。
🔸喝了米糊后半小时,别给宝宝吃寒性水果,比如香蕉、火龙果,不然肠胃会不舒服滴。
这些快手营养辅食,小月龄宝宝也能吃哦。懒人妈妈也能轻松搞定,快来试试吧!
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来自绍兴市