👶1岁宝宝专属辅食大集合！12款美味焖饭一锅端 宝妈们看过...

👶1岁宝宝专属辅食大集合！12款美味焖饭一锅端

宝妈们看过来～给你们搜罗了12款专为1岁以上宝宝定制的辅食焖饭！肉菜饭全搞定，荤素搭配超均衡，做法还超级简单，零难度哦！赶紧收藏起来，给宝宝换个口味吧！

🍲土豆鸡翅焖饭，香糯可口
🍲肉末茄子焖饭，下饭神器
🍲板栗排骨焖饭，甜蜜滋味
🍲土豆排骨焖饭，经典搭配
🍲虾仁时蔬焖饭，鲜美清新
🍲香菇牛肉焖饭，营养满满
🍲香菇鸡翅焖饭，香菇的香气超诱人
🍲番茄牛肉焖饭，酸甜适口
🍲白萝卜牛肉焖饭，滋补又暖胃
🍲板栗鸡腿焖饭，口感丰富
🍲南瓜排骨焖饭，南瓜香甜超入味
🍲西葫芦虾仁焖饭，清新不油腻

📝具体做法都在图片里啦，食材大小记得根据宝宝的咀嚼能力调整哦！

主页还有更多辅食教程等着你们，快来围观吧～















懒人辅食菜谱
来自绍兴市
热门评论(3)
段可艾
挺不错呀 感谢美味满满的的哦
2025-03-06 13:13:03 · 来自内江市
点赞
babe十八岁老婆 楼主 ： 不客气呢，能帮到你就好，希望宝宝吃得开心
甜心公主9876
这妈妈真是太贴心了，专为一岁宝宝搜罗这么多辅食焖饭，看的我都心动了，宝宝肯定超爱吃
2025-03-06 12:16:47 · 来自厦门市
点赞
相关推荐
llr0316boy
1岁9个月1天
春天又来咯，赏花季不能错过！ 看到这些超美的花朵，立刻就想分享给你～希望你的每一天都能像这花儿一样绚烂，未来的路也是一路繁花似锦呀！🌸✨ 镜构三秒就能出大片，咱们也来试试，拍点属于我们的创意美照，展示下中华独有的韵味～📸💖
收藏
4
1
嘟妈的育儿手记
1岁3个月22天
安睡好物大公开✨宝宝好眠三件套来咯👶哈喽~我是坚持科学带娃、喜欢做功课的嘟妈。家人们👋，我家宝宝从小就是让人省心的睡眠天使😇，这全得益于我1️⃣直精心给他打造舒服的睡觉环境🛏️。今天就来给大家看下我家宝宝的睡眠好物三件套👇 🎀 合适的小枕头🧸 其实婴幼儿刚开始是不需要枕头的哦。但冬天宝宝衣服穿得多，背部有一定厚度，就需要一个薄枕头来保持舒适睡姿啦🤗。我给宝宝选的小枕头，高度特别合适，而且材质是柔软的棉布，透气性棒👍，还能直接机洗，方便又卫生。每次宝宝躺在上面，都睡得超香，就像躺在云朵里一样☁️。 🎀 可爱又实用的床围🛏️ 我给宝宝选了个粉红色的麻花床围，颜值chao高，瞬间让宝宝的小床变得温馨可爱起来🥰。它可不仅仅是好看哦，实用性也很强！宝宝晚上睡觉不老实，有了这个床围，就不用担心她的小脑袋撞到玻璃或者墙啦，安全感满满💪。而且还可以直接机洗，对于我这种有点小洁癖的妈妈来说，简直是太友好啦👏。 🎀 **专属“阿贝贝”**🧽 我家宝宝从小就对我的被子角情有独钟，老是拿着闻，估计是因为上面有妈妈的味道吧😘。慢慢地，这被子角就成了她的专属“阿贝贝”，现在这被子都归她啦。有了这个熟悉的味道陪伴，宝宝睡觉更加安心，入睡也更快啦🛌。 以上就是我家宝宝睡觉的必备好物啦😁，不知道对你们有没有启发呢？你们家宝宝有没有什么睡眠好物呀🧐？快来评论区说说，给宝宝们的睡眠装备再加加码😊。
  • +2
收藏
27
24
李三心儿
1岁3个月12天
15个月的宝宝在放烟花～
收藏
6
21
小稀饭麻麻
1岁4个月2天
春季补钙王炸！ohiho小绿条钙镁锌家人们，春季可是给孩子补钙的黄金时期！除了带娃多去户外活动，额外的钙质补充也必不可少。新西兰ohiho小绿条钙镁锌，真心推荐给各位宝妈！它有五维生长因子科学搭配，能让孩子个子、脑力、免疫、消化、骨骼、睡眠六效合一，全方位助力成长。精选新西兰优质钙源，复配钙镁锌D3、K2，一次补齐5种营养，K2和D3还是钙的黄金搭档。0添加糖和防腐剂，萃取天然原料，安全又放心。液体钙的形式，温和不刺激孩子脆弱肠胃，酸酸甜甜的橙子味，口感丝滑，像喝酸奶一样，孩子每天都主动要喝。自从喝了它，孩子吃饭香了，身高长得明显，睡觉也更安稳。宝妈们别犹豫，赶紧点击左下角链接下单试试！
收藏
1
点赞
999歡999
1岁3个月14天
最近我家宝宝晚上睡觉老不踏实，总是半夜醒来哭闹，可把我愁坏了。跟别的妈妈聊天时，我听说了君乐宝至臻 A2 奶粉，据说里面有些成分能让宝宝睡得更好。我就想着买来试试呗。没想到换了这款奶粉后，宝宝睡觉真的踏实多了，晚上哭闹的次数也变少了。而且，这款奶粉的味道宝宝也很喜欢，每次都喝得可开心了。现在，我不光对君乐宝至臻 A2 奶粉的营养成分很满意，还亲眼看到了它对宝宝的实际效果。真的很推荐给其他有同样烦恼的妈妈们。
收藏
8
点赞
嘟妈的育儿手记
1岁3个月22天
潮汕之旅丨今日遛娃打卡🌈 哈喽，我是带娃到处玩的嘟妈👩🏻 📍汕头＋潮州 周末带娃去了1️⃣趟四天三夜的潮汕之旅，我的小小旅游搭子要快快长大，解锁更加多地方。 📚附上详细游玩攻略和美食地图，潮汕美食多到离谱，吃不完简直吃不完。 🌸Day1：广州出发——汕头小公园——邮政总局——汕头旅社——镇邦美食街 【美食攻略】 佳武干面⭐⭐⭐⭐ 银屏蚝烙⭐⭐ 苏南勤记卤鹅⭐⭐⭐⭐ 🌸Day2：潮博馆——臻宝博物馆——牌坊街（潮州）——广济桥——广济楼 【美食攻略】 糖葱薄饼⭐⭐⭐⭐ 厚记饼家⭐⭐⭐ 官塘鲜味鱼生生腌砂锅粥大排档（潮州总店）⭐⭐⭐⭐⭐ 三利门荣记沙茶（宵夜10点开店）⭐⭐⭐⭐⭐ 🌸Day3：潮州西湖——潮州府——青龙古庙 【美食攻略】 潮镇老尾牛杂⭐⭐⭐⭐ 北园路肠粉 ⭐⭐⭐⭐⭐ 如如糯米铺⭐⭐⭐⭐⭐ 少林牛肉火锅⭐⭐⭐⭐ Day4：韩文公祠——泰佛殿——返程广州 【美食攻略】 非遗·十八曲鱼饺(西马总店)⭐⭐⭐ 老四麦粿⭐⭐⭐⭐⭐ 家人们快抄作业📖 潮汕真的太适合亲子游啦！
  • +6
收藏
44
33
妈妈网ct7y
1岁11个月11天
贝德美紫草膏是纯植物的吗？宝宝湿疹很多了，适合宝宝用吗？
收藏
5
点赞
威猛的小端端
1岁5个月16天
【省下上万生娃费！医保隐藏用法90%宝妈不知道🔥】 姐妹们看过来！生孩子轻松省下大几千的医保攻略来啦！错过拍大腿系列👇 没有医保？不知道如何使用伴侣的生育险报销？ 不知道购买城乡居民or灵活就医？ 今天一个视频给你讲清楚！！！ 让新手妈妈不再慌乱
收藏
7
点赞
幸福_洋娃娃777
1岁1个月25天
闺蜜说伊利金领冠珍护很好，我准备给女儿买，最近购买它有没有赠品或抽奖活动啊？
收藏
1
点赞
妈妈网su7p
1岁10个月6天
兔头妈妈和恐龙医生哪个儿童牙膏好用些？具体配方怎么样啊？
收藏
4
点赞
爱笑的年豆包
1岁1个月4天
每次带宝宝出门，她看到别的小朋友玩蹦床，就眼巴巴地挪不动脚。可她一岁多，怕人多碰撞受伤，一直没让他玩。前段时间我四处打听，就给他买了和早教中心同款的Takbebe蹦床。 到货安装好后，宝宝兴奋的跑进去玩，以前我做饭的时候，他总是黏着要抱，这次完全沉浸在了蹦床里，我发现这简直是一个带娃神器。 他家这个蹦床功能可多了，宝宝开始学步的时候，它能马上变成学步栅栏。围栏不着地的设计，安全又让人放心。往里放些海洋球和玩具，就成了家庭游乐园。还能锻炼宝宝的平衡能力，帮助宝宝前庭感觉统合，助力智力发育。就连早教机构还有亲子游泳俱乐部里，都经常能看到它的身影。 我最喜欢的还是它的设计。椭圆形的设计，两边空间宽敞，宝宝玩耍时不会碰到单杠横杆。一体式跳布，完美避免夹脚风险，用的还是进口高弹力PP网布，结实又耐用，加厚钢管承重力超强，连大人上去蹦跶都没问题。护网又高又密，360度无死角，大吸盘脚垫，稳稳抓地还静音，完全不用担心打扰邻居。单杠能四档调节，能匹配宝宝不同身高，还能锻炼宝宝臂力。全方位扶手泡棉包裹，防止宝宝磕碰受伤。空间也足够大，喊上几个小伙伴一起来玩都不觉得挤。 有了这个蹦床之后，宝宝每天都玩得开心还不缠着我了，也是终于能做点自己的事了，还在犹豫的新手爸妈们，不要再观望了，真的是早买早享受。
  • +6
收藏
20
20
糖亲yo
1岁2个月3天
我家小宝肠胃一直不是很好，很容易出现腹泻的情况。每次腹泻，我都得特别小心地照顾他，生怕他营养跟不上。前段时间，我又在妈妈网上看到很多宝妈推荐雀巢安儿宁能恩这款无乳糖奶粉，说是对急性腹泻的宝宝特别有帮助。我仔细看了看产品介绍，发现它不仅是低渗无乳糖配方，还添加了核苷酸和锌，这些都是对肠道特别好的成分。 于是，我就决定给小宝试试。没想到，效果还真的挺不错的！小宝喝了之后，腹泻的情况得到了很好的控制，而且精神也好了很多。他现在每天都喝得很开心，我也放心多了。看来，这次我是真的选对奶粉了！
收藏
评论
点赞
李三心儿
1岁3个月11天
来看看我女儿的一次性双眼皮
收藏
6
38
全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问：为什么那么小一个宝宝，放的屁又多又臭？来我们门诊咨询的妈妈中，被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝，家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。　　　　考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟，此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防，呵护宝宝娇嫩肠道。　　　　人小屁大，到底是什么原因呢？爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢？今天给大家一一解答。　　
  • +6
收藏
4052
5.7万
威猛的小老虎n99
1岁4个月4天
缓解皮肤干痒红敏，妈妈有妙招! 一到换季，宝宝皮肤屏障就很脆弱，特别容易红敏。入手了薇诺娜宝贝舒润霜，宝宝脸蛋逐渐水润起来了! 同时也能强韧屏障，再也不用担心换季宝宝出现红敏问题咯🤏
收藏
20
58
DorisRoy525
1岁8个月9天
带娃去深圳了，福田位置优越，这里去香港或是周边游都好方便，我们在一家酒店就能享受美好的度假乐趣。 路线安排： DAY1 抵达深圳——入住深圳福田香格里拉——深圳中心公园——Cocopark购物公园 DAY2 酒店早餐——酒店游泳/健身——香乐园中餐厅——结束愉快旅行 酒店客房： 带娃可以选择入住亲子客房，萌趣可爱的超级飞侠主题房，有帐篷，定制枕头，玩偶，儿童洗漱用品一应俱全，房间大落地窗外就能看到深圳的魅力城市景观，我就喜欢呆在窗边沙发上看外面的风景。 酒店美食： 推荐去品尝酒店二楼的香乐园中餐厅，主打一个精致的淮扬菜，现在正值春季菜上新，马兰头贝柱+香椿酱咸黄鱼，荠菜马蹄黄鱼羹，黑松露滑蛋小青龙，葱油豆瓣，好像淮扬的春天啊！环境优雅，家庭来聚餐也好合适。 次日享受酒店一楼鲜咖啡餐厅的早餐，有丰富的中西式美味，广东的点心，生滚牛肉粥，西式包点都好赞，带娃开启元气满满的一天。 娱乐设施： 酒店4楼有健身中心和室内泳池，还有一个户外花园，在这里休闲健身，身心都好惬意啊。 周边游： 酒店周边玩乐丰富，酒店附近就有领展中心城、皇庭广场、Cocopark购物公园，吃喝玩乐都方便。值得一提的是，去香港游玩，酒店是不错的中转站哦，从酒店出发仅需5分钟步行即可到达福田站10号口，底下高铁站去香港西九龙只需14分钟高铁，去香港游好便捷。 Tips： 酒店旁边步行一分钟在的嘉里广场2楼连廊有一个港澳通行证自助签注点，说走就走好方便。 酒店周边游丰富，有深圳中心公园，来到了新开放的乐园A区，几何风格乐园真的很出片！ 另外还有深圳博物馆，香蜜公园，笔架山体育公园。 48小时玩转大湾区，这一站在深圳福田遛娃也很精彩！
  • +6
收藏
16
34
迪士尼在逃格格
1岁2个月3天
口袋车视频3打破吉尼斯纪录的婴儿车，好用到哭😭 家人们，带娃出门最烦的就是婴儿车又大又重，操作还麻烦，直到我发现了这款打破吉尼斯世界纪录的好孩子口袋车，直接开启带娃出行新体验！ 它一秒就能折叠，真的太牛了！整体重量才6.1kg，我单手抱娃，另一只手轻松拎起它，完全不费劲，简直是宝妈的福音。 采用航天级铝合金车架，搭配金三角结构，稳定性超强，不管是平坦大道还是崎岖小路，都能稳稳前行，给宝宝满满的安全感。宽大的遮阳棚，遮阳挡雨两不误，宝宝娇嫩的肌肤时刻都能得到呵护。遇到颠簸路段也不用担心，赛车紧箍点式安全带，全方位保护宝宝，让宝宝坐得安心。 底部还有置物篮，宝宝的奶瓶、纸尿裤、小玩具等出门必备物品都能轻松收纳，带娃出行再也不用手忙脚乱。 这么好用又便捷的口袋车，真的很难不爱！还在纠结婴儿车的宝妈们，闭眼入就完事儿！
收藏
35
107
縋尋那屢陽06
1岁3个月19天
最近在给娃挑奶粉，真是头都大了，幸好闺蜜给我推荐了伊利金领冠铂萃。她说她家孩子一直喝的这个，配方特别接近母乳，孩子爱喝，体质也明显变好了。我仔细研究了下，确实这款奶粉的配方很全面，而且奶源也新鲜，是国内的大品牌，品质有保障。我打算先买一罐试试，看看孩子喜不喜欢。
收藏
1
点赞
全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办？   最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。其实，这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟，当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白，有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应，就会出现肚肚胀等过敏表现，引起宝宝哭闹。如果确诊牛奶蛋白过敏，我们可以选择深度水解或者氨基酸配方作为普通牛奶蛋白的替代食品。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】，一定要趁早预防，这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉（比如有临床验证的部分水解配方）就很关键。　　
  • +6
收藏
1.1万
11万
贺喜de玺
1岁10个月2天
金牌育婴师在线深扒！湿疹宝宝如何选保湿霜 自学习育儿知识考了育婴师后，发现身边很多宝妈的疑惑：“怎么秋冬一换季，湿疹又来了，还反反复复治不好”。这最主要的原因是小孩子的皮肤屏障尚未发育完善，秋冬季节，干冷的空气、干燥的暖气等都属于外在刺激，无论是皮肤自身的锁水力还是抵抗外界刺激的防御力都远不如成人，轻则让宝宝的小脸蛋出现干、红、痒症状，重则可能惹上难缠的湿疹，所以很需要额外的呵护，而选择一款合适的润肤霜就显得尤其重要！ 今天我就和大家唠唠🗣️，如何从安全、质地、功效、品牌四大要点入手，挑一款预防和缓解宝宝皮肤问题、又能每天用的保湿润肤霜🧴。 1 成分：避免含有传统有害防腐剂、香料、色素等可能刺激宝宝皮肤的人工添加物； 2 质地：选择不泛白、不搓泥、好涂抹、易吸收的面霜，避免过于黏腻影响宝宝皮肤呼吸； 3 保湿性：宝宝皮肤薄锁水差，优先选择具有多重天然油脂成分、持久保湿、锁水机能完善的润肤霜； 4 品牌：选择有信誉度和口碑的品牌更可靠。 能符合上述几点，就不得不分享下我家四季用的丝塔芙大白罐，我家从月子里就开始按箱屯，它含有向日葵🌻籽油、甜扁桃油这种天然的油脂成分，同时还有鲸蜡醇以及矿脂，强韧宝宝脆弱的肌肤屏障，加上它的48h锁水技术，宝宝到了第二天都能保持水嫩嫩的状态~而且无香精、激素、色素，不刺激，对皮肤很友好。奶油霜质地，特别好推开也不粘腻，皮肤无负担！日常在宝宝洗澡擦干后薄涂一层即可，要是遇到湿疹发作就厚涂，我家娃湿疹发作期，一周大概会用到150g左右的量，这样持续7天左右湿疹就能褪去，一罐550g超大容量怎么涂都不心疼😝，性价比很高！ 最后有一个小提醒，大白罐分为不同版本，给孩子用的需要认准不含烟酰胺的国内版本，海外版有烟酰胺、柠檬酸不适合宝宝用，购买时认准天猫/京东/屈臣氏等官方旗舰店。
  • +6
收藏
3537
1.1万