宝宝辅食攻略|含6-12月龄详细添加顺序✅||6月龄是宝宝成长的分水岭，单独喝奶无法满足宝宝营养所需，得要添加辅食了。但很多新手爸妈对添加顺序一头雾水，该吃什么，怎么吃，吃多少？ 今天统统给大家都整理好了，6-12月龄的每日菜单都列好啦，记得收藏哦！ . 辅食添加原则 ✔️辅食种类从单一到多样 ✔️添加量由少到多 ✔️辅食性状从稀到稠，由流质到固体 ❗️每添加一种新食材，需要排敏三天 . ❤6月龄-过渡适应期 添加辅食：高铁米粉、辅食油、蔬菜泥、肉泥 ⚠️初添加以尝试为主，每天吃一顿辅食即可 ✅ 第一口辅食我宝宝吃的是爷爷的农场米粉，二价铁高达5.8mg，还搭配了维生素C。配料表很干净，主要成分就是有机大米，粉质细腻好冲泡，淡淡的米香味，宝宝很喜欢 ✅ 米粉添加一周后就可以加入核桃油了，我们家吃的是爷爷的农场核桃油，低温冷榨工艺，营养保留完整，多不饱和脂肪酸高达75.4%，伸缩油嘴精准控油，淡淡的香味，可以凉拌也可以热炒 . ❤7-9月龄：锻炼咀嚼能力，辅食多样化 添加辅食：果泥、粥、面条、碎菜、肉末 ⚠️这个阶段主要是尝试更多的食物，米粉逐步过度到粥，里面可以加蔬菜和肉，性状由稠状逐渐过度到小软颗粒状。 ✅可以添加果泥，水果需要排敏，可以自制也可以选择成品果泥。因为自己做太麻烦，我直接选了爷爷的农场成品果泥，多种有机水果搭配，一口补充多种营养，也没有糖，防腐剂这些不好的成分，口感细腻好吞咽 . ❤10-12月龄：米、面、蔬菜、水果、禽、蛋、鱼、豆制品 ⚠️这个阶段主要是扩大食物种类，增加进食兴趣，为以后的一日三餐做准备，由粥面蔬菜肉类到米饭都可以，性状是小软的碎块 注意事项 宝宝1岁之前不需要添加调味料，也不要给宝宝吃糖，如果宝宝出现过M的情况就暂停辅食，好转之后再继续添加