宝宝散光近视也许跟你的无知有关？必看！. 散光和近视有可能是先天遗传，也可能是后天用眼不当引起的，这当中包括家人的一些无知导致。快来照照镜子，看中了几条？ . 1⃣大人黑夜看手机或电视 黑夜中手机或电视屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，进而影响宝宝的睡眠。而睡眠对于宝宝眼睛的发育至关重要，睡眠不足可能会影响眼部组织的正常发育。 . 2⃣整夜开灯睡觉 宝宝在睡眠时，眼睛虽然闭着，但仍能感受到光线。长期处于光线环境中，会干扰眼睛的正常发育。 . 3⃣玩声光电玩具 ✅宝宝玩声光电玩具可以提供丰富的视觉刺激，促进宝宝视觉神经的发育. ✅有部分声光电玩具的灯光过亮，可能会对宝宝的眼睛造成伤害.，影响视力发育。 ✅选择声光电玩具时，要挑选光线柔和、无频闪、色彩鲜艳且质量合格的产品，并控制宝宝玩玩具的时间。 . 4⃣过早或长时间看电子屏幕 宝宝的眼睛处于发育阶段，过早长时间看电子屏幕，眼睛长时间处于近距离视物状态，易引发眼轴变长，从而导致近视。姿势不当，如歪头、斜眼等，可能会使眼球受力不均，进而增加散光的发生几率。 . 5⃣作息不规律 生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，若宝宝作息不规律，会影响生长激素的分泌，影响眼部组织的正常发育，增加近视的发生风险。 . 6⃣.经常晚上带娃出门 ✅晚上户外的灯光、月光以及各种夜景能为宝宝提供与白天不同的视觉刺激，有助于丰富宝宝的视觉感受，促进视觉神经系统的发育。 ✅因为夜晚户外光线通常较暗，宝宝的眼睛需要更努力地看清周围环境，这可能导致眼睛疲劳，影响视力。 ✅晚上带娃出门时，要注意避免宝宝眼睛受到强光直射，尽量选择光线相对柔和、安.全的路线和场所，控制外出时间，以保护宝宝的视力。 . 虽然完全预防散光和近视有一定难度，但我们应该针对前面提到的六点，多注意，最.大限度的降低宝宝散光的风险，保护他们的视力健康！💡