我妈喝了十几年了！对睡眠真的好！春天万物生长，肝气生发，肝🔥旺的人很容易心烦气躁、睡不踏实！🥵
尤其是白天想太多，晚上睡不着的朋友，一定要试试这个小米莲子桂圆百合羹😋
我妈喝了十几年的老方子，对睡眠真的好🫧食材都是安shen养胃的，喝起来清淡香甜～
喜欢甜口的加两个红枣，睡眠好了气色才会好~
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🌟准备材料:小米30g+莲子10g+桂圆3颗+百合10g+水400ml-500ml
🌟做法:豆浆模式
来自丽水市
热门评论(4)
发财暴富的妈妈
😊 春风化雨润心田，夏日阳光照前程。秋月高悬寄相思，冬雪纷飞送温暖。祝你四季安康，万事如意！
2025-03-17 10:46:19 · 来自上海市
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平安喜乐的安呀
睡眠不好的姐妹可以去试一下呢，这个食材也蛮简单的呢。
2025-03-17 09:18:13 · 来自池州市
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小犇犇HYH
看起来真的是挺不错的了，食材也是很简单的了，可以安排起来了呀，有一个好的睡眠真的是太重要了
2025-03-17 08:33:22 · 来自无锡市
1
晨妍可爱吗
小米莲子桂圆百合羹，这个听起来就很有营养，都是安神养胃的好东西，怪不得你妈妈喝了十几年了，睡眠一直很好。
2025-03-17 08:29:59 · 来自杭州市
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